Как стать быстрее?

У меня есть ответ для этого надо делать ежедневные упражнения но если вы хотите достичь скорости без упражнений то вот вам советы от самого Усэйна Болта.

совет: нужно бегать по утрам хотя бы по 10 минут в день так мышцы укрепятся и станут сильней,и бегать будете быстрее.

1. Пейте больше жидкости обмен веществ будет выше и организм будет сильнее.
2. Делайте прекрасное,укрепляющее тело,упражнение ,,Скалолаз"
   

встаёте в положение стоя и сгибая колени поочерёдно возвращаетесь в исходное положение.

Вот и всё делайте все мои советы и через неделю вы будете шикарны.

Поставьте лайк если не трудно.