Здравствуйте дорогие читатели. Приходилось ли вам сталкиваться с обесцениванием, пренебрежением к вашим потребностям, манипулированием?
- Если вы обижены и думаете, что жизнь несправедлива.
- Если не хватает целеустремленности и решимости в повседневных делах, терзают постоянные сомнения, тревожность.
- Когда вам сложно отстаивать личное пространство.
В близких отношениях легко поступайтесь личными интересами, а иногда и достоинством. Считаете, что любить вас не за что, поэтому любовь надо зарабатывать.
Все хотят быть любимыми, но людям с низкой самооценкой это необходимо. И вы совершенно не выносите одиночества.
Когда отношения рушатся, вы спрашиваете не себя о причинах произошедшего, а своего партнера. Потому что вы не умеете жить для себя и не знаете, чего хотите.
Поэтому существует также проблема с личными границами, как собственными, так и другого человека.
— «Какие такие границы? Мы же близкие люди, у нас все общее!».
Когда человек не имеет своей личной жизни, то начинает жить жизнью партнера. Что никому не может понравиться.
Все эти жертвенные наклонности сложились в раннем детстве, но осознав их, человек может от них освободиться.
И первое что должен понять человек: он существует не для того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям. У него может и должна быть своя личная жизнь, свои личные интересы, своё пространство и время.
Второе: он имеет право отстаивать свои границы личного пространства. И должен уважать границы другого человека. Это жизненно важный принцип. Человеку необходимо иногда побыть одному и понять, что он чувствует, чего хочет и куда идёт.
Третье: человеку необходимо повысить самооценку, свою независимость, самодостаточность, уважение к себе. Для этого может понадобиться, прежде всего дисциплина и осознанность. Необходимо заняться освоением полезных навыков и качеств характера.
Четвёртое: перестаньте бежать к другим за оценкой своих поступков и качеств.
- Ориентируйтесь на свое видение, таким образом вы проработаете иммунитет к неприятным мнениям других людей.
Самое главное, чтобы вы уважали себя, а не кто-то другой со стороны.
- Научитесь выражать своё мнение, а также несогласие, спокойно и аргументированно.
- Учитесь защищать себя от нападок токсичных людей.
- Можно обратится за помощью к специалистам, напрямую или через соцсети.
И со временем с вами начнут считаться и принимать всерьёз ваше мнение. Вы сможете достигнуть, если не всего, то многого.
Я желаю вам счастья. Если статья была полезна не забываем подписываться на канал, ставить ❤️ и поделиться с друзьями.
Другие интересные статьи ожидают вашего внимания:
Когда мужчина обвиняют женщину в плохом настроении
Если потребности мужа и жены будут удовлетворены, то все будут счастливы
Муж подал на развод, но потом передумал