Лично для меня жизнь – это большой хаос. И когда наваливается КУЧА ДЕЛ И ЖЕЛАНИЙ, то кажется, что сейчас порвёт. ДЕЛА – то, что НАДО сделать, а ЖЕЛАНИЯ – то, что ХОЧУ совершить.
Если хаос есть, думаю, он должен быть управляем и тогда всё будет получаться. Знаю три способа, но мне кажется они все об одном и том же. О том, о чем говорит первый способ. Послушайте его.
СПОСОБ ПЕРВЫЙ зрит в корень и его одного хватит, чтобы поставить дела и жизнь в целом на верные рельсы. Метод предлагает понять, что для вас в жизни важнее – и глобально, и детально. А если «побаловаться» этим методом несколько месяцев или лет, то можно обрести, как мне кажется, дзен.
Что же нужно сделать?
Задать себе вопрос: ЧТО СДЕЛАЕТ МЕНЯ СЧАСТЛИВОЙ (ЫМ)?
И теперь прислушайтесь к себе. Для меня это самое сложное. Ведь надо замереть физически и включить не только сенсоры мозга, но и чувств. Давайте примером покажу.
Сначала задалась этим вопросом в масштабах жизни. И поняла, что счастливой меня сделает самореализация способностей и гармоничные отношения с любимым мужчиной.
А Жизнь внесла корректировку в мои скудные два пункта и добавила третий пункт: «Здоровье». Когда сильно болит или нечем дышать в буквальном смысле, то на всё накакать, простите мой диалект. Не до мужчин, не до работы, не до хобби, НЕ ДО ЧЕГО.
А потом Жизнь заглянула в мой кошелек и добавила пунктик «Финансы». Когда не учтены твои самые низшие потребности в еде, тепле и безопасности, то говорить о самореализации удается с трудом.
Поэтому однажды я написала в календарь телефона и закрепила надпись, которая выскакивала каждое утро: ЗДОРОВЬЕ, ПИСАТЕЛЬСТВО, ФИНАНСЫ, ОТНОШЕНИЯ. Этакая напоминалка о том, что для меня важно. Порядок дел на день уже выстраивала по этому списку. Приоритет?
Наверное, там, где больше провал, туда в первую очередь и внимание.
Полгода назад у меня провалилось здоровье, накопленный стресс и невнимание к физическому состоянию подрезали крылья под самое основание.
Поэтому в первую очередь были врачи и выполнение всех их рекомендаций. Всю остальную жизнь я выстраивала уже под физику организма. И тема Финансов отпала сама собой.
К тому моменту в жизни уже был мужчина, который поддержал. Я сказала, что не имею сил и здоровья оставаться на той работе, где я существовала. Он и сам это видел по моему состоянию. Я ушла с работы, а он взял на себя материальную сторону нашей жизни.
Сейчас здоровье почти пришло в норму, и потихоньку я стала заходить на территорию Финансов. А потом наткнулась в Инстаграме на другой вариант расстановки приоритетов, и он мне понравился.
Там было так: Для себя, для дома, для социума, для познания.
Так как это был аккаунт блогера-женщины, то она выбрала в любом порядке, но постараться сделать за день минимум одно дело из каждого пункта.
Что-то приятное и полезное для себя (уход за телом, спорт, шопинг и т.п.) И для дома. У неё трое детей, семья – это её счастье, в которое она хочет вкладывать время (готовка, уборка и т.д.) И ей важно и нужно быть полезной обществу, поэтому она или пишет полезные посты в своем блоге, или проводит какие-то мастер-классы.
Отдельным пунктом у неё Познание. Каждый день ей хочется совершенствовать свою жизнь, черпать знания, развивать навыки.
Я не хочу на данный момент заниматься Познанием ежедневно. Последние несколько лет просто не вылезала из тренингов, ежедневных практик, медитаций и аффирмаций. Поэтому, ПЕРЕРЫВ!
У меня есть одна аффирмация, которая выскакивает по четвергам в телефоне, и я её читаю сама себе с чувством и расстановкой. На ноябрь запланирован курс по инвестициям. Пока всё.
А остальное мне понравилось: Для себя, для дома, для социума. Но в каком порядке? А как же распределять дела в течение дня?
Мой список на сегодня:
1. Поменять резину на машине (для дома)
2. Написать статью в Дзен (для социума)
3. Покрасить голову (для себя, красота)
4. Съездить купить лечебных трав (для себя, здоровье)
5. Заняться реставрацией старого кресла (для себя, хобби)
Сажусь на диван и думаю, чего же мне хочется сейчас больше всего? Что в данный момент даст мне больше радости, а значит сил и вдохновения на остальные дела?
Победило кресло )). Деревянный подлокотник, лежащий на газетках посреди гостиной. Лёшка занял прихожую своим самокатом электрическим, а я самую большую комнату разобранным креслом. Надо снимать старый лак и шлифовать. Над ним и присела.
Через минуть 15 пришла мысль, о чем писать статью. Сижу, пишу). Потом поеду в город за травами и на шиномонтаж, тут всё-таки надо учитывать время работы сферы услуг и товаров. А вечером покрашу голову. Если это сделает меня вечером счастливой. Может просто не остаться времени и сил. Тогда ну его нафиг.
Даже профессионалы тайм-менеджмента рекомендуют начинать с дел, которые приносят радость, а их реализация наполняет дополнительной энергией. А если большинство дел за день будет в таком раскладе? ;)
Кто ещё не подписался на мой канал? И не подписывайтесь! Если не интересно. Для остальных ссылочка : Ирина Вайлер. Истории.