Сейчас только ленивый психолог не говорит о любви к себе. Приболел - "мало себя любишь", неурядицы в семье - "надо больше любить себя". В СССР девиз был другой, выраженный словами песни: "Раньше думай о Родине, а потом о себе". Но тогда и родина как-то о людях думала, включая бесплатные квартиры, образование, медицину, профсоюзные путевки, отпуска и приличные пенсии. Вот и принято было общественное ставить выше личного. Изменились реалии, и мы всей Россией вступили в капитализм (практически в прямом смысле слова "вступили"). Родина перестала думать о гражданах, граждане стали выживать самостоятельно. Можно сказать, что гражданам, наконец, разрешили любить себя. И наше общество начало превращаться в толпу эгоистов, образно говоря, в грядку самовлюбленных нарциссов.
Большинство психологов, объяснив обратившимся к ним, что все их беды от нелюбви к себе, забывают пояснить, что же подразумевает "любовь к себе". И возлюбившие себя граждане начинают во всех своих отношениях "тянуть одеяло на себя", что не добавляет здоровья ни их семьям, ни карьере, ни им самим, горячо любимым.
Потому что любить себя - это не значит потакать себе во всем. Это значит, как минимум, не ставить себя и свои интересы на последнее место. Относиться к себе как к равноправному и равноценному члену общества. Особенно это важно для заботливых жен и матерей, которые зачастую просто растворяются в заботах о семье. Что часто приводит к негативным последствиям не только для них, но и для их домашних. Потому что счастлива и гармонична та, семья, где очаг поддерживает счастливая женщина.
Относиться к себе надо как хороший родитель к ребенку (подчеркну - хороший). Ведь что получается? Декларирует человек "Я научился любить себя" и тянется за очередной сигаретой. Говоря: "Я люблю себя", тут же произносит: "Так все хреново, что жить не хочется". Подумайте, дали бы своему маленькому ребенку сигарету? А почему? Не хотите причинить вред? А себе хотите? А не жить ребенку пожелали бы? Такое даже произнести страшно. А себе не страшно?
Часто слышим от самых интеллигентных людей: "Вот я дура, опять ключи забыла!" Дочку хороший родитель дурой назовет?
Как часто, зная, что утром вставать по будильнику, до середины ночи вы засиживаетесь за компьютером? А перекусываете на ходу чем придется? Вините себя в оплошности, забывая утешить. А хвалите себя часто?
Так вот - купить себе пятую сумочку в ущерб семейному бюджету, напиться до зеленых чертей с приятелями, вести себя в общественном месте как "я ж мать" - это не любовь к себе, это элементарная невоспитанность. А вот умение прислушиваться к себе, организовывать себе правильный режим и отдых, налаживать комфортные отношения с окружающими (и для себя, и для них), правильно распределять обязанности в семье, не забывая о себе, отказаться от вредных привычек - вот это признаки "правильной" любви к себе. Создавать себе комфорт и в отношениях, и в семейной жизни, и в работе. Прислушиваться к своим желаниям. Видеть и "собирать" позитив и красоту. Словом, относиться к себе, как к еще одному ребенку - любить, но не потакать, иногда баловать, но только изредка, и следить, чтобы он не навредил себе.