Вы наверняка задавались вопросами: кто такой счастливый человек? Способен ли я испытывать счастье? А что нужно чтобы быть счастливым?
Так вот как раз эти вопросы и решает достаточно новая наука позитивная психология.
Мартин Селигман выделил 3 типа людей способных испытывать счастье!
1 тип: Гедонистический.
Жизнь в постоянной погоне за удовольствиями. Задача таких людей получить как можно больше приятных моментов в жизни.
Такие люди обладают навыком растягивать удовольствие во времени и пространстве.
У такой жизни есть свои недостатки:
Немного людей способных испытывать удовольствие от жизни. Более того этот фактор наследственный и не очень-то поддается изменениям. Также к удовольствиям быстро привыкаешь и постоянно нужно все больше и больше.
2 тип: Поглощенность любимым занятием.
Работа, воспитание детей, любовь. Этот тип отличается от первого тем, что в первом вы четко ощущаете состояние кайфа. А во втором испытываете чувство поглощенности любимым занятием.
Если вы посвятите себя одной задаче на всю жизнь, то время пролетит незаметно.
3. Осмысление жизни.
Сводится к познанию своих сильных сторон и использованию их, во время принадлежности и служению чему-то большему, чем ты сам. Такой способ получения удовольствия часто бывает у философов, священнослужителей.