Он орет, топает ногами и требует от вас невозможного? А может и вовсе послал вас? В бухгалтерию! Его требования непомерны, а придирки несправедливы? Он готов повесить на вас грехи всех сотрудников? Каждый звонок ему, каждый поход к нему в кабинет ввергает вас в состояние тихой паники? Тогда поговорите со мной об этом!
Давайте сразу договоримся, что мы не будем пытаться как-либо изменить или перевоспитать руководителя. Поверьте, перевоспитать взрослого мальчика, воспитанного другой женщиной, да и еще занимающего руководящую должность очень сложно. А вы же не хотите превратить свою жизнь в борьбу? Советов о смене работы давать вам тоже не буду, мы сегодня не о том.
Сегодня мы с вами поговорим о трех очень простых психологических приемах, которые помогут нам не принимать на себя негатив, изливающийся от бурного шефа, в каком бы виде он не проявлялся. Эти способы помогут вам не реагировать на выпады, не вступать в бесполезные споры и уж тем более не расстраиваться из-за рабочих взаимоотношений. Поэтому изучаем, включаем воображение и вперед!
Прием № 1. «Поглощение»
Для того, чтобы негативная энергия, исходящая от правящего класса, не смогла нанести ущерб вашей психике, ее необходимо поглотить, убрать в замкнутое пространство, обезвредить, спрятав ее. Для этого начальника нам придется съесть! Да-да, именно так.
Итак, вы приглашены на ковер. Заходите в кабинет. Нет, ничего не бойтесь, спокойно присаживайтесь. Скажите, какой фрукт вы сейчас хотели бы съесть? Яблоко, банан или спелую, сочную дыньку? Давайте остановимся на дыне. Ей у нас станет любимый шеф.
Ну посмотрите же на него, посмотрите! Его щеки наливаются спелой упругостью, бока округляются, а на макушке пробивается симпатичный увядший хвостик, свидетельствующий о том, что наш плод созрел. И разве в кабинете запах Hugo Boss? Нет, это разливается аромат налитой солнцем дыни, сводящий вас с ума.
Он что-то вам говорит? Не отвлекайтесь, дыни не разговаривают! Можете ей мило кивнуть перед тем, как всадить в ее румяный бок острый нож. Наша дынька спело хрустнула корочкой, обдала нас брызгами ароматного сока и вывалила из своих недр гладкие, как будто шелковые косточки.
Что вы говорите? Он уже орет? Не обращайте внимание! Вернитесь к своей дыне! Ведь вы уже нарезали ее на ломтики, они истекают прозрачным, сладким соком, а вы – слюной. Вгрызитесь же в эту нежную мякоть, насладитесь ее манящим вкусом, почувствуйте искренне наслаждение!
А теперь одним глазком выгляните в реальность. Ну как? Уже устал? Аккуратненько высказываем свою точку зрения. Ведь для этого необязательно было слушать предыдущие вопли, верно? Вы же и так прекрасно знали, зачем вас сюда пригласили. Если крики начинаются вновь, продолжаем лакомиться фруктами.
Прием № 2. Замещение
Есть старый анекдот про двух парашютистов – новичка и бывалого. В ответ на высказанный страх новичка, бывалый сказал ему: «Посмотри вниз, на что похоже? Правильно - Гугл Карты. Но ты же не боишься Гугла?». Допустим, шефа вы боитесь. А боитесь ли вы Тигру из мультфильма про Винни Пуха? А маленького капризного ребенка?
Итак, замещаем!
При общении с начальником наденьте на него ростовую куклу того героя, который вызывает у вас смех и умиление. Вот, допустим, пятилетний карапуз, в милых коротких штанишках, с вечно сползающей лямкой через плечо. Его вихры торчат в разные стороны, кулачки перемазаны конфетой, но он суров и грозен, потому что вы не купили ему воооон ту машинку! Прямо сейчас! Хочу! Хочу! Хочу! Как вам образ грозного шефа, взывающего к вашей компетенции и требующего от вас невозможного? Главное, не прыснуть от смеха, начальникам, как правило это не нравится.
Этот способ хорошо, когда вам необходимо услышать всю информацию, доносимую до вас и при этом не впасть в отчаянье.
Прием № 3. Перенос агрессии
А если ситуация запущена до такой степени, что ваше, даже самое отличное чувство юмора, не способно вам помочь. Вами двигают лишь ненависть и страсть к разрушению? Переносим агрессию на предмет.
Вы можете купить дартс и наклеить на него фото начальника. Можете – боксерскую грушу. А можете и куклу пошить в полный рост оригинала. Все на волю вашей фантазии и злости. А там хоть бейте, хоть ремнем порите, хоть ногами пинайте. И не забывайте в процессе высказать все, что накипело. Сбросьте агрессивную энергию. Главное, не храните девайс на рабочем месте.
Этот способ, кстати, очень популярен в Японии, где люди проводят на работе большую часть своей жизни.
А как вы боретесь с негативом на работе? Поговорите со мной об этом.