Добрый день. Сегодня начала худеть со 100.7 кг. Так долго к этому шла. Очень много читала как люди худеют. И завидовала им,что они смогли сбросить этот лишний вес. И наконец то и я решила что сброшу этот лишний груз с себя. Немного о себе. Зовут меня Светлана мне 49 лет. Живу я одна в своём доме. Правда ещё не достроила. Не хватает времени. Люблю когда приходят гости, дети и внуки. И люблю сама ходить в гости. От этого и лишний вес. Но не чего страшного в этом нет. Я уверена что смогу его сбросить конечно надеюсь на вашу помощь. И так начну. С утра выпила два стакана тёплой воды. 8.00 геркулесовая каша на воде, но со сливочным маслом. И чёрный чай с лимоном. В 12.00 армянская яичница из двух яиц. Перед этим за тридцать минут выпила стакан воды. В 16.00 будет фаршированый перец две штуки, солат из свеклы с чесноком и майонезом и стакан чая без сахара. Получается что интервальное питание. Завтра утром посмотрю на весы. До завтра. Жду ваших комментариев.