Все женщины мечтают о красивом маникюре, в его основу входят здоровые ногти. Именно на здоровье ногтей нужно обратить пристальное внимание. Заболевания бывают разные: слоящиеся, ломкие ногти, грибок и пр.
Слоящиеся ногти часто портят всю картину. По названию понятно, что они собой представляют.
Причины бывают разные:
- Неправильное питание и сбой работы внутренних органов.
- Нехватка витаминов и микроэлементов.
- Неправильный уход.
Прежде всего, вы должны питаться разнообразно, сбалансировано, тщательно следить за рационом. Также с продуктами в организм поступают витамины и микроэлементы. Для здоровья ногтей необходимы сера, белки, магний, селен, а также цинк и фосфор. Например, белок есть в яйцах, мясе, сера есть в луке и чесноке, а кальция много в молочных продуктах.
Третья причина — неправильный уход, иначе говоря, много повреждающих внешних факторов:
• Ногти слоятся от воздействия химических средств как, например, бытовой химии и лакокрасочных изделий.
• Вреден долгий контакт с проточной водой, т.к. она жёсткая и имеет много примесей.
• Неправильный уход за ноготками способен спровоцировать расслаивание ногтевой пластины.
Если вы не хотите идти к косметологу, вполне можно справиться самостоятельно.
Подпиливать ноготочки нужно очень аккуратно, от края к центру. Оптимальная форма ногтя — закруглённый прямоугольник. Не следует делать ногти с заостренным центром. Не используйте металлические и крупнозернистые пилочки, т.к. это может усугубить ситуацию. Лучше приобретать керамическую.
Здоровье ногтя зависит от состояния кутикулы (кожи вокруг ногтей). Если есть заусеницы, ранки, порезы, ни к чему хорошему это не приведёт! Поможет втирание в кожу масел, особенно репейного и оливкового.
Также успешно можно делать разнообразные ванночки для ногтей. Они могут содержать различные травы, соль, мёд, растворы витаминов, например, ретинола ацетат, т.е. витамин А. Для ногтей полезно брать морскую соль.
Конечно, вы можете просто сходить в салон красоты или к косметологу. Сейчас модно делать запечатывание ногтей с применением минералов и прочих питательных веществ.
В магазинах продаётся огромное количество укрепляющих эмалей. Они хорошо помогают, т.к. раствор буквально склеивает слои.
Оригинал статьи: https://zdrmedinfo.ru/articles/krasota-i-zdorove/prichiny-i-lechenie-sloyashchikhsya-nogtey/
Задать вопрос врачу бесплатно на сайте: https://zdrmedinfo.ru/zadat-vopros-vrachu/
Поиск врачей в Вашем городе: https://zdrmedinfo.ru/poisk-vrachey-v-vashem-gorode/
Поиск клиник в Вашем городе: https://zdrmedinfo.ru/poisk-klinik-v-tvoem-gorode/
#поискврачей #поискклиник #здоровье #медицина #задатьвопросврачу