• Просыпайтесь рано и увлажните свое тело стаканом воды с лимоном.
• 5-10 минутная медитация поможет твоему телу и мыслям проснуться
• Запишите в дневник 3 вещи, за которые вы благодарны. Создайте позитивное состояние.
• Подготовьте список дел на день и визуализируйте результаты.
