Европейские врачи проанализировали данные более 550,000 пациентов среднего возраста, страдающих ожирением и старающихся похудеть, и обнаружили, что снизив вес всего на 5%, можно значительно улучшить состояние здоровья, а похудев на 13%, можно снизить вероятность множества заболеваний — к примеру, риск сахарного диабета 2 типа сократится сразу на 42%!
Кроме того, снизив массу тела на 13%, можно