Простые рецепты осенних смузи

Осенью наш организм нуждается в заряде витаминов, которые помогут ему повысить иммунитет, чтобы противостоять простуде и плохому настроению.

С этой проблемой нам может помочь полезный коктейль из фруктов и овощей.

В данной статье подобраны вкусные рецепты смузи с осенним вкусом, обладающие полезными свойствами для поддержания крепкого здоровья.

Смузи 1

~ 1 апельсин

~ 1 небольшая свёкла

~ 1 морковь

~ тёртый имбирь по вкусу

Смузи 2

~ 1 апельсин

~ 1 груша

~ 50 мл зелёного чая

~ мёд по вкусу

Смузи 3

~ 1 сочное яблоко

~ 1 апельсин

~ 1 морковь

~ чайная ложка оливкового масла

Cмузи 4

~ 1 банан

~ 2 чайные ложки какао порошка

~ 100 мл питьевого йогурта

~ корица по вкусу

Смузи 5

~ 1 банан

~ 1 апельсин

~ 1 яблоко

~ 1/4 чайной ложки тёртой куркумы