Когда в последний раз вы чувствовали себя целиком и полностью в настоящем моменте?
Обычно это бывает, на первом свидании с очень значимым для вас человеком... На собеседовании перед трудоустройством на работу своей мечты. И еще можно вспомнить несколько таких моментов.
Все остальное время мы присутствуем в настоящем лишь частично, перманентно. Делаем одно, думаем о другом, а говорим третье...
А мыслями и мечтами - уже в будущем или все еще обдумываем прошлое. И все, что мы делаем в таком фрагментарном, разрозненном состоянии - не имеет силы.
Фактически мы живем большую часть жизни на холостых оборотах, вполсилы делая массу ненужных телодвижений, которые приводят к повторению циклов, но не дают результатов - заметных улучшений или переходу на новый уровень.
Это может вам помочь:
Курс практик "ДЫШИ СО МНОЙ" - это энергетическая поддержка в трудной ситуации. Дыхательные практики, ритуалы, активация Силы Рода, работа со стихиями.
Самый яркий пример тотальности вашего присутствия
Если вы общаетесь со своим ребенком, а думаете о чем-то своем, ребенок будет капризничать, требовать, орать, не слушаться. Он хочет всю маму, целиком, без остатка. Если вы будете с ним ВСЯ, целиком и полностью, так, как на первом свидании с его отцом, то ему хватит 3-5 минут, и он насытится вашим вниманием. Он станет спокойным, уравновешенным и займется своими делами.
Тотальность — это всеобъемлемость, полнота, целостность вашего присутствия. Тотальное присутствие и самовыражение - это ключ ко всему.
Тотальность - это КЛЮЧ к успеху и пониманию жизни
Если вы едите - ешьте, будьте полностью в процессе. Не думайте о еде, а ешьте ее. Чувствуйте вкус еды, ее запах, ощущайте насыщение и все оттенки своего настроения. Если вы научитесь есть тотально, вы никогда не будете переедать.
Если вы работаете - уйдите в работу с головой. Какой бы занудной и скучной она ни была, выполняйте ее максимально сосредоточенно на протяжении всего отрезка времени, пока вы не занялись чем-то другим. А когда закончите, выбросите всю работу из головы. И вы почувствуете огромный прилив сил. И даже если тело будет уставшим, ваша душа переполнится Силой.
Эту Силу принесите домой и целиком отдайте своим близким
Будьте с ними. Не обязательно активно делать домашнюю работу, просто будьте дома всей душой, мыслями и чувствами. Будьте с теми, кого вы любите, чувствуйте их, думайте о них, прикасайтесь к ним, смотрите на них во все глаза, как будто видите их в последний раз. Делайте только то, что необходимо прямо сейчас. Вы очень быстро начнете замечать, что домашней работы сильно поубавилось. Домашние сами все сделают за вас.
Все, что мы делаем тотально - приводит к небывалому росту и успеху. Даже если не сразу. Даже если не в тот же день. Но рано или поздно циклы тотальных действий обязательно приведут к огромному успеху. Не ждите этого успеха, не думайте об этом, просто проживайте каждый цикл на самом пике своих возможностей.
Делайте все на 100%, по максимуму, на пределе своих сил, уходя в каждое действие целиком. Не думайте о посторонних вещах, когда делаете что-то одно.
Такая погруженность избавит вас от тревожности, беспокойства, упаднических настроений, и постепенно приведет к таким результатам, о которых вы не смели мечтать. Тотальность - это медитация в движении. Вы просто станете постоянно медитативны во всем, что вы делаете.
Автор: Инесса Новикова, инструктор медитативных женских практик Цигун. Восстановление после стресса 🔯 Рост Энергии⚛️ Помощь в депрессии☯️ Снятие СХУ и СЭВ☯️ Работаю онлайн 🕉 8(918) 952-11-48 WApp
Это тоже может помочь:
Женская практика для улучшения дел
Женские туры в Сочи
Автор: Инесса Новикова, инструктор женских практик Цигун. Восстановление после стресса 🔯 Рост Энергии⚛️ Помощь в депрессии☯️ Снятие СХУ и СЭВ☯️ Работаю онлайн 🕉 8(918) 952-11-48 WApp
Это тоже может помочь:
- Видео тренинг Цигун для нормализации веса и улучшения пищеварения. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
- Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
- Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.