Подборка упражнений для постановки красивой, четкой и звонкой речи.
Я ее сделал для тех, кого интересует грамотная и поставленная речь, но нет возможности тратить на это много времени и денег. Займет тренировка не более 10 минут.
Я сам ее ежедневно практикую и, хочу сказать, что результат появляется уже после первой тренировки.
Выполнять данные упражнения можно везде, в любое удобное время (я выполняю их в машине, пока еду на работу) и понадобятся нам всего лишь 2 инструмента:
- Грецкий орех - 2 шт.
2. Простой (или цветной) карандаш.
А теперь самое главное...
Упражнение № 1 - "ЗЕВОК"
Да, да, именно зевок.
Просто берем, вдыхаем ртом воздух и медленно, сладко, со звуком зеваем. Повторите это упражнение 4-5 раз.
Данное упражнение расслабляет гортань, придавая голосу четкости.
Упражнение № 2 - "QX (КьюИкс)"
Произносите слоги «кью-икс».
На «кью» округляйте губы, на «икс» — растягивайте их в широкой улыбке.
Это упражнение полностью задействует губы. После его выполнения произнесите речь. Результат почувствуете сразу.
Упражнение № 3 - "Артикулярный карандаш"
Берем карандаш, зажимаем его во рту после резцов, как показано на рисунке.
Упражнение № 4 "Лигурия"
Грецкие орехи нужно положить за щеку (по одному с каждой стороны) и проговаривать любую скороговорку (лучше всего "Лигурию") в течении 1-2 раз. После чего необходимо извлечь орехи и вновь проговорить туже самую скороговорку.
Данная подборка не идеал, но чем она хороша, так это мобильностью, простотой и эффективностью.