Привет! Меня зовут Настя, и я ретушер.
Для моей работы характерен свободный график, что позволяет мне выстроить день по собственному желанию. Но так было не всегда... Совсем недавно я работала в Банке, мой день был четко расписан так, что времени оставалось только на сон.
К чему я все это веду?
Утро! Вы задумывались, какое важное место занимает эта часть дня?
Весь твой день полностью зависит от того, как ты проведешь утро.
Проспишь будильник - будешь торопиться, твой организм будет в стрессе, и все, настроение испорчено.
А если встать пораньше, спокойно собраться, насладиться моментом, то и день пройдет прекрасно. Поверьте, как бы это ни звучало, но даже если ты встанешь ни свет ни заря, то утром можно насладиться!
Итак, для себя я нашла несколько правил, следуя которым мой день проходит отлично, и хорошее настроение обеспечено. И теперь я хочу ими поделиться:
1. Кофе и шоколад! Кофе - это обязательная часть моего утра, которая без шоколада не существует.
Многие подумают, но я не люблю сладкое, да и кофе не пью, это же вредно.
А вы подумайте, что приносит радость именно Вам?
Какой продукт или напиток дарят Вам удовольствие, после потребления которых Вы в эйфории?
2. Не торопиться! Встань пораньше, не ленись !
10-15 минут сна в твоей жизни мало что изменят, а отличное настроение на весь день, поверь мне, может изменить многое)
3. Музыка! Включи свой любимый плейлист, именно тот, который зарядит тебя энергией, избавит тебя от негативных мыслей и подарит легкость.
3 простых правила, кажется, что они примитивны и бесполезны, но ты попробуй неделю следовать им и ты увидишь разницу!)