Найдите место, где вы можете побыть в одиночестве 5—10 минут. Сядьте поудобней, закройте глаза… Давайте вспомним всё самое хорошее, что происходило в нашей жизни. Давайте вспомним это чувство, которое мы испытывали при этом — чувство сердечного тепла, радости и счастья…
Давайте поблагодарим за это жизнь, скажите про себя: «Я благодарю тебя, жизнь, за всё, что ты мне подарила.» Посидите в этом состоянии 3—5 минут. А теперь давайте вспомним все трудности и испытания, которые дарила нам жизнь… Вспомним, что мы чувствовали при этом: злость и разочарование, физическую и душевную боль. Не отождествляйтесь с чувствами, наблюдайте за ними как бы со стороны. Поблагодарите жизнь, скажите про себя: «Я благодарю тебя, жизнь, за всё, что ты мне подарила.» Почувствуйте благодарность за все ситуации и уроки, которые на самом деле помогали вам, делали вас сильнее и мудрее. Почувствуйте сердечное тепло, и побудьте в этом состоянии ещё 3—5 минут. Вы можете ничего и не почувствовать, никакого «сердечного тепла». Всё хорошо, всё правильно. Наши чувства с годами зачерствели. Научитесь благодарить жизнь, не ожидая ничего взамен. Главное — ваше искреннее намерение отблагодарить жизнь, и со временем «стенка» между вами и жизнью уйдёт.
Вам нужно научиться доверять своей жизни. Неважно, удачное ли это стечение обстоятельств или какие-нибудь трудности, мы должны с благодарностью принимать всё, что она нам даёт. Ведь всё даётся только для нашего внутреннего роста. Когда мы живём в уме, мы живём своими эгоистическими представлениями о жизни, и каждый раз, когда что-то в нашей жизни происходит не так, как мы считаем правильным, мы начинаем отворачиваться от жизни, возводя вокруг себя «стены».
Но Жизнь такая, какая она есть. Она разная, в ней есть взлёты и падения, зима и лето, в этом нет ничего плохого, такова её природа. И если в нашей жизни начинают происходить, как нам кажется, невероятно тяжёлые и трудные ситуации, то даются они нам для того, чтобы стереть наши острые углы и разбить те «стенки», которые отделяют нас от источника Жизни. Это и есть настоящая Алхимия — Алхимия преображения жизни. «Несмотря ни на что, будьте благодарны Жизни, принимайте всё, что она вам даёт. Всё, что с вами происходит, происходит только для вашего роста.»
Жизнь мудра, она никогда не даст вам такой нагрузки, с которой вы бы не справились. Отпустите свою хватку, прекратите делать попытки хоть как-то исправлять Жизнь, доверьтесь Жизни, доверьтесь самому себе, и вы обретёте то, что давно искали. Поначалу вам будет трудно довериться этому процессу, это нормально, на протяжении всей нашей жизни нас учили обратному.
Мы постоянно всё пытаемся контролировать, держать жизнь в своих руках и, как только с нами происходит что-то, не поддающееся нашему контролю, мы начинаем страдать и впадать в депрессию. Жизнь мудра, она никогда не даст вам того испытания, с которым вы бы не справились. Человек является высшей формой сознания, которая существует на планете Земля, и на его плечи возлагается огромная ответственность в сохранности и заботе об окружающем мире. Это высший дар, который только может предоставить нам существование.
Но взгляните на человечество… Мы ещё не доросли до такой ответственности, поэтому жизнь и даёт нам уроки и испытания, чтобы подтолкнуть нас к росту. Нам нужно вырваться из эгоистического образа жизни, развернуть наше внимание с себя на окружающее. И первое, с чего мы должны начать — это прекратить сопротивляться потоку Жизни и взять ответственность за всё, что происходит в наших жизнях, на себя.
С этого начнётся ваш сознательный рост. Когда вы проснётесь, вы увидите, что нет ни единого события, отдельного от вашего решения. До определённого момента Жизнь заботится о нас, давая нам всё, что необходимо. Но приходит время, и птенцу нужно вылупиться, и только он сам сможет разбить яйцо, иначе он не сможет стать сильной и здоровой птицей. Если яйцо разбивается силой извне, жизнь прекращается. Если яйцо разбивается силой изнутри, жизнь начинается. Помните, всё великое всегда начинается изнутри.
«Вылупление — это еще не конец, это только начало. Ваша решительность и ответственность являются „молотом“, способным пробить панцирь эгоизма».
Генадий Гивин
Эго является эволюционной ступенькой, которая даёт нам возможность познать опыт наслаждения. Эго — это яйцо, в котором мы созреваем. Но приходит момент, когда мы наполняемся до краёв — теперь мы должны научиться делиться любовью с окружающими, жить в отдаче, иначе плод просто погибает.
Человек является высшей формой сознания, которая существует на планете Земля. На наши плечи возлагается огромная ответственность — заботиться о сохранности окружающего мира. Это высший дар, который только может предоставить нам существование. Наша задача заключается в том, чтобы, насладившись любовью к самим себе, начать излучать её в окружающий мир, делиться ею, просто так, без каких-либо условий.
«Возлюби ближнего, как самого себя…».
Учение Иисуса
Для того чтобы человек научился дарить любовь другим, для начала он должен познать любовь к самому себе. Человек, который не заботиться о себе, о своём теле, о чистоте своих мыслей и чувств, не может раскрыть своё сердце. Такой человек всегда серьёзен и груб, он тревожится по любому поводу, часто болеет, малообщителен и ленив. Это не жизнь — это страдание. Когда человек страдает, он становится агрессивным, злостным, ему хочется разрушать всё вокруг. Как в таком состоянии он может дарить любовь, когда он не знает ничего, кроме страданий?
Начните с любви к себе. Любите своё тело, заботьтесь о нём. Наше тело — это храм души. Начните с простого: здоровое питание, физическая активность, здоровый сон — это уже многое вам даст. Любите свой ум, примите ваши мысли, не боритесь с ними, постарайтесь увидеть источник мыслей и что является причиной ваших переживаний. Примите ваши чувства и ваши желания. Выражайте их, проживайте во всей полноте… Нас научили всё это подавлять, превратив в рабов.
Но наши чувства, наши мысли и наши желания — они не просто так в нас рождаются. Мы являемся проводниками, через которые проявляется целое. Когда мы подавляем свои чувства, мысли и желания, мы подавляем саму Жизнь. Нет плохого и хорошего, есть только то, что есть. В каждом проявлении наблюдайте истину, смотрите глубже на свои реакции и ощущения, и вы увидите, что недовольство — это желание сделать лучше, а злость — это реакция к действию.
Научитесь во всём видеть первоисточник, это не так сложно, покрывайте минусы плюсом. Например, вы идёте по улице, у вас прекрасное настроение, вы слышите пение птиц, тёплый ветерок нежно ласкает вашу кожу, внутри вас тишина и покой, и тут вы видите человека, который закуривает сигарету. «Чик-чик… Фффф-фуууу…». Что-то внутри вас сжалось. «Фу, отвратительно!», — прозвучало в вашей голове. Вы чувствуете неприязнь и мысленно осуждаете человека.
Это вполне нормальная реакция, поверхностный ум всегда осуждает, а наши чувства следуют за ним. Но если вы посмотрите глубже на эту ситуацию, вы увидите, что на самом деле, своими осуждениями и неприязнью, вы желаете этому человеку лучшего, вы желаете ему избавление от страданий. Через вас прошёл поток света, который выразился, соответствуя вашему жизненному опыту. Каждый курильщик подсознательно испытывает отвращение к процессу курения и стремится вырваться из этих пут, и, даже если вы скажете этому человеку прямо в лицо, что то, что он делает, омерзительно, будет только на пользу ему и подтолкнёт его к решительным действиям.
Главное — это увидеть истинную картину происходящего, и зафиксировать ваше внимание не на мыслях и эмоциях, а на внутреннем посыле: Что хочет от вас Жизнь? И чем больше вы будете фиксировать ваше внимание на сути, чем глубже вы будете входить в настоящий момент, тем чище будет проявляться свет через вас. Ваши мысли, ваши чувства приобретут положительные стороны. Возможно, вы просто промолчите и пройдёте мимо, не высказывая ничего, а, возможно, вы остановитесь и, не обращая внимание на то, что он курит, заведёте живую беседу о чём-нибудь приятном, о чём-то вдохновляющем, и именно этот разговор будет разворотным для этого человека.
«Начните заботиться о себе и окружающих, ценить всё, что вам даровано, каждое мгновение. Будьте благодарными за всё, даже за горести и страдания, всё это — часть вашей жизни, часть вашего пути — это безусловная любовь.» «Наше рождение — это дар, дар целого, и вся наша земная жизнь дана нам лишь для того, чтобы мы смогли постичь это…»
Ошо
И когда вы наполнитесь до краёв любовью, вам естественным образом захочется делиться этим чувством с другими. Но помните, что это не та любовь, когда вы заботитесь только ради удовлетворения своих эгоистических потребностей и желаний. Вы заботитесь о себе для того чтобы служить другим, для того чтобы радовать других. Можно сколько угодно писать красивые слова на «заборе» своего эгоизма, говорить о любви, о мире во всём мире, перекрашивать его в различные цвета, но «забор» как стоял, так и будет стоять. Для того чтобы проснуться, мы должны проделать огромный внутренний труд по преодолению своего эгоизма, и только вы можете его проделать, никто другой.
Очень многие считают, что учителя что-то им должны. Они прилетают на другой конец света в ожидании, что учитель за раз-два порешает все его проблемы, возьмёт за ручку и проведёт на тот берег. Но это не так. Не стоит тешить себя ожиданиями, что учитель что-то вам даст, этот труд вы должны проделать сами. Единственное что может дать вам учитель — это хороший пинок в направлении к цели. Обучение — это непросто. Вы должны снять все ваши погоны и звания. Неважно, какой у вас опыт за плечами — всё это вы должны отбросить и, что самое главное, — никто вам не скажет, на какой срок, возможно, навсегда. Никто вас заставлять и держать не будет, двери всегда открыты, человек уходит сам. И никто не может гарантировать вам, что вы дойдёте до цели, это ваш труд и ваше вложение.
Поэтому следующее, что вы должны сделать, это: «Взять ответственность за результат на себя!» Каждый приходит к учителю по своей воле и проходит путь ровно столько, сколько он может. Единственное, что я вам могу посоветовать, — это принять решение идти до самого конца, и чётко следовать всем указаниям учителя, только в этом случае вы обречены на успех. Но если вы выкладываетесь на 70%, да даже на все 99,9% — этого недостаточно! Вы должны выложиться на все 100 и даже больше, только так вы достигните цели.
Продолжение следует...
Предыдущие публикации:
1. Введение
2. Часть 1. Алхимия. Пьянящий сон ума.
3. Часть 2 Желания. Язык Жизни.
4. Часть 3. Ваше "кино" меняется. Практика Тишины.
5. Часть 4. Притча: Будьте светом для себя
6. Часть 5. Реальность и сон. Иисус и Дьявол.
7. Часть 6. На волоске от смерти. Уроки жизни
8. Часть 7. Разговор с жизнью. Страх смерти
9. Часть 8. Опыты ума. Жизнь меняется.
10. Часть 9. Вещий сон. Осознанность.
11. Часть 10. Одержимость. Отец
12. Часть 11. Начните слушать и смотреть окружающий вас мир.
13. Часть 12. Знакомство со Школой. История пробуждения.
14. Часть 13. Выход к источнику жизни
15. Часть 14. Жизнь меняется. Эго и Пробуждение.
16. Часть 15. Кто укажет "выход"? Учитель.
17. Часть 16. Движение к просветлению
18. Часть 17. Объединиться , чтобы уйти от страданий и жить сердцем.
19. Часть 18. Три основы практики пробуждения.
20. Часть 19. Как достичь "чистого" сознания - энергии развития и творчества
21. Часть 20. У порога Пробуждения
22. Часть 21. Вы уже пробуждены. Но осознаете ли вы это?
23. Часть 22. Практика "Ощущение внутри тела".
24. Часть 23. Жить в отдаче! Что это?
25. Часть 24. Второе рождение. Преображение
26. Часть 25. Свобода есть сущность каждого
27. Часть 26. Притча о просветлении. Четыре препятствия Карлоса Кастанеды
28. Часть 27. Сила настоящего момента
29. Часть 28. Единый уровень сознания. Ауровиль-город будущего
30. Часть 29. Поселение Света. Строительство учебного центра
31. Часть 30. Значение Учителя. Обрести свою внутреннюю Силу
32. Часть 31. Серая жизнь или развитие сознания? Теория, проверенная практикой
33. Часть 32. Опыт Максима Одинцова. "Я хочу чтобы вы знали: просветление реально!"
34. Часть 33. Притча о достижении цели и препятствии
35. Часть 34. Истории пробуждения
36. Часть 35. Рождение Будды
37. Часть 36. Становление на путь
#пин-код от сердца #пробуждение #иван лис #школа гивина #просветление