Всем привет, сегодня поделюсь с вами 5-ю лайфхаками, как сделать свою жизнь в декрете разнообразной, интересной и стрессоустойчивой!
Предистория: Моему сыну сейчас 1,1 годик, у меня как и у многих мам нет ни няни ни домработницы, муж работает целыми днями, бабушки тоже работают, да и постоянно заняты своими хлопотами, дачами и т.д, поэтому рассчитываю только на себя, помощи особо нет..
Мне 21 год и я как молодая девушка испытываю потребность следить и ухаживать за собой, а так же переодически отдыхать с друзьями и вообще быть где-то вне дома..Я думаю любой девушке, женщине это необходимо..
Знаете я когда родила я была несказанно счастлива, но спустя какое-то время, когда столкнулась с трудностями я поняла, что не была к такому готова и представляла себе это совершенно иначе, было ощущения, что я посадила себя добровольно в тюрьму и это тюрьма был мой собственный дом, где я только прислуживаю, укачиваю, , мою попу, кормлю, стираю, убираю, глажу, не сплю ночами, уделяю внимание мужу, забочусь обо всех и все это по кругу, нет ни конца ни края, и когда это все закончится неизвестно..
Спустя несколько месяцев такой жизни, я поняла, что с меня хватит, я так больше не могу, и начала с этим что-то делать и мне реально помогло!
5 лайфхаков которые мне помогли:
1- это расслабиться и оставить все в покое, я просто забила на то что у меня голодный муж, что немного не убранно дома, что ребёнок испачкался и его надо срочно бежать переодевать , я приняла то что я не идеальная мать и успокоилась.
2- это начать уделять больше времени себе, вот уложила днём спать ребёнка и вместе с ним сама легла, либо пошла приняла ванну с масочкой на лице, а посуду можно и с ребёнком помыть, положите его в кокон или качельку рядом с вами, если он уже ползает или ходит растелите коврик на кухне накидайте игрушек и пусть играет или посадите в стульчик дайте печеньку , сушку - пусть грызёт! Вообщем когда ребёнок спит уделяйте по-максимому время себе, все что доставляет вам удовольствие!
3- возьмите за правило один раз в неделю, когда у мужа выходной, чтобы он хотяб несколько часов смог посидеть с ребёнком, а вы в это время сходите встретиться с подругами, сёстрами или в салон красоты, сходите по магазинам и т.д вообщем полностью проведите время вне дома.
4- надо себе постоянно напоминать, что это все временно и совсем скоро станет легче, не бойтесь просить о помощи бабушек, родственников , чтобы они помогли вам, посидели с ребенком а вы в это время уединитесь с мужем, сходите в кино или ресторан или просто поедите куда-нибудь для уединения..
5- когда ваш ребенок кричит, плачет или капризничает это очень бьет по нервной системе и вот вот вы сможете взорваться, то лучше поступить как делала Шарлот из «секса в большом городе» посадить ребёнка в безопасное место или отдать папе, закрыться в ванной , включить воду, проораться или проплакаться, умыться и минут через 10 выйти, уже более менее в себе!
Всем спасибо за внимание, надеюсь вам помогли мои советы!)