Если ваши гости следят за своим здоровьем и предпочитают полезную еду, удивите их, приготовив легкий салат из кивано, яблок и бананов.
Возьмите два спелых кивано (как их можно вырастить, читайте тут) обрежьте донышки и разрежьте пополам.
Ложечкой выскребите мякоть в чашку. Нарежьте небольшими кусочками яблоки и бананы. Смешайте с мякотью кивано.
Не всем нравятся довольно твердые семечки в мякоти кивано. Можно отделить их, взбив мякоть в блендере и протерев через сито.
Разложите все по пустым половинкам кивано. Украсьте зонтиками. Оригинальный, малокалорийный салат готов.
Будьте здоровы и подписывайтесь на канал!
