Курс по пранаяме. Урок 3 • Странник Отец Георгий
00:00 - Заставка
00:10 - Нади Шодхана
00:24 - Как работает энергия в нашем теле
03:00 - Сушумна
07:10 - Активные удары
13:20 - Сколько раз повторять циклы?
Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCmwzNGepPSBM1H34nx1gU2A?view_as=subscriber
Спасибо за лайки и комментарии!
