Лучшая Музыка Для Прослушивания Во Время Работы.
Поскольку многие из нас продолжают работать дома во время пандемии COVID-19, мы наблюдаем большие изменения в том, как мы ведем бизнес.
Без фонового шума традиционной офисной обстановки многие люди внедрили музыку в свои рабочие дни, чтобы заполнить звуковую пустоту и разрушить монотонность. Другие обратились к музыке, чтобы помочь заглушить хаос их домашней жизни во время работы.
Музыка может помочь стимулировать чувства и заставить творческие соки течь. Исследование 2005 года связало прослушивание музыки во время работы с более быстрыми и качественными результатами. Но исследования также показали, что некоторые виды лучше подходят для различных условий работы, чем другие.
С тех пор как мы оказались в изоляции, мы все ищем хаки производительности, которые помогут нам продолжать работать из дома. Если вы хотите повысить свою производительность, вы должны быть стратегически настроены в отношении того типа музыки, который вы выбираете. По мнению экспертов по производительности о лучших типах музыки, которые можно слушать во время работы. Читайте дальше для их понимания.
Избегайте музыки со словами...
Исследования говорят нам, что поп-песни и музыка с текстами могут отвлекать, потому что мы фокусируемся на словах и сообщении песен.
Действительно, многочисленные исследования показали, что поп-музыка с вокалом может препятствовать пониманию прочитанного и навыкам обработки информации.
И давайте будем честными, когда вы слышите свои любимые песни, вы не хотите работать, вы предпочитаете петь, напевать, барабанить и, очень возможно, вставать со стула и танцевать. “Очевидно, что это не лучший выбор для производительности, если вы не разрабатываете классную танцевальную программу.
Если только вы не выполняете бессмысленную задачу.
Музыка может помочь с рабочим процессом, при условии, что это правильный вид музыки, чтобы помочь с поставленной задачей.
Держать вещи инструментальными лучше всего для когнитивной(требующей внимания) работы, такой как написание отчета. Но если вы выполняете более повторяющуюся задачу, такую как ввод данных, оптимистичная музыка с текстами песен может помочь вам оставаться бдительным и мотивированным.
Вы также можете обратиться к не инструментальным вариантам, чтобы изменить настроение при переходе от одного вида задачи к другому.
Музыка переходного периода тоже работает. Например, хорошие песни, чтобы подготовить вас к большой презентации или интервью.
Рассмотрим “эффект Моцарта".
Классическая музыка может помочь людям выполнять свои задачи более эффективно и улучшить концентрацию. Эта теория называется "эффектом Моцарта", то есть классическая музыка является катализатором усиления мозговой активности.
Термин “Эффект Моцарта” восходит к 1991 году и больше всего связан с исследованием 1993 года, в котором ученые узнали, что прослушивание сонаты Моцарта для двух фортепиано ре мажор, К. 448, улучшило навыки пространственного мышления.
Таким образом, включение и настройка на Баха, Бетховена или Брамса могут помочь вам преодолеть полуденный спад и вернуться к завершению вашего проекта.