Мой забег на трамплин #redbull400sochi завершён. И спустя сутки, когда эйфория отступила, можно написать несколько слов.
Решение учавствовать в этой «спортивной авантюре» было принято молниеносно, не раздумывая и не задаваясь вопросами типа: зачем? Смогу-ли? Дойду-ли? и т.п.
Это было инстинктивно- я хочу взобраться на эту гору, на этот чертов трамплин.
Внутри появилось ощущение, как адреналин азарта, желания, самолюбия и жажды какого-то непонятного доказательства чего-то самому себе, растекалось по малому и большому кругу кровообращения.
Зарегистрировался одним из первых. И чтобы не было возможности отказаться от этого решения- «сжёг мосты», авантюрно подтолкнув на такой шаг своих ребят. ( Серегу, Евгения и Антонио)
Как тренер, я понимал, что это серьезный для них вызов- но мне очень захотелось, чтобы у каждого из них, в «копилку» жизненного опыта упала «медаль» такой вот спортивной личной победы.
Да, я обманным путём , затянул их зарегистрироваться в забеге- каждому говоря о том, что он остался один из нас не зарегистрированный. И мы все ждём только «его одного, засранца, который подводит команду» - простите меня за это!!! Но по-другому ни как было на тот момент))) Вы бы буксовали, а мне нужны были ваши решения. Четкие ,быстрые и конкретные положительные решения)))
Началась «подготовка»! Почему в кавычках ?! - ну потому что это было не режимно, рвано и вытянуть бегать всех вместе ни разу не получилось. Отбегали как смогли и сколько смогли- но каждый побегал спринты, где я постарался ввести их в «зону закисления» и заставить бегать в этом состоянии. ( но это и близко не трамплин)
Силовые тренировки ушли на нет- оставив только функционал с собственным весом , прыжками, свободными весами и эспандерами.
И вот мы на Хуторе ( Роза Хутор)! Завтра забег, мы сидим в ресторане одного из отелей за ужином ,ведя непринуждённые беседы. Нет никакого переживания и мандража.
Не то, что мы такие супермены, а потому что , наш настрой на участие- это задача подняться. А ещё лучше , подняться не последними в забеге.
С этим настроем и разошлись отдыхать по номерам.
13.10.2018
Настроение- супер. Погода на 100% наша- яркое солнце, небо голубое и высокое, безветренно и температура +30 на градусниках. ( видимо на солнце) Вроде выспался- хотя кашель какого-то вируса душил всю ночь. Не давая нормально спать.
Трансфер: Роза-Трамплин.
Траааааамлиииннннн- когда я его увидел, первая мысль- Макс, он совсем другой. Не такой как на видосиках в Инстаграм или YouTube.
Бл... этот ГИГАНТ «смотрел» на тебя как на блоху. Ребята- это был ГИГАНТ,МУТАНТ,ХАЛК,ГОДЗИЛА И Т.П
В 11:00 первый забег. И в этом забеге мы с Серегой @evstratofs
Три-два-один... свисток. Бегу. Мысли о том, что нужно просто постараться как можно дольше держать ровный не быстрый темп и дышать , дышать, дышать.
Первые 100 метров ни о чем- равнина. Здесь главное настроиться на темп,поймать дыхание и выбрать позицию чтобы ни ты ни тебе ни кто не мешал на подъеме. Как говорится, жопами не биться друг об друга.
И вот началось. Подъем -резкий и крутой-35-37 градусов.
После отметки 200 метров стал понимать, что бежать ( точнее идти) на ногах перестаю и нужно переходить на четыре конечности. Сетка под ногами скользит, цепляешься руками и из-за нестабильной опоры ты как бы чуть сползаешь назад. Ползу...
Приближаясь к 300 метрам я поймал ощущение, что у меня закружилась голова и если ты- Макс поднимешься сейчас на ноги, то мешком полетишь вниз- ты проиграешь, себе проиграешь, этому ГИГАНТУ , не дойдёшь.
Вцепился - лезу, лезу... «дышать-дышать»
Помню этот переход с 300 метров на последнюю сотку. Деревянный помост. Во рту «крови» столько, что хочется выплюнуть вместе с языком, легкие горят, как буд-то туда кислоты налили, кашель сбивает дыхание, глаза слезятся и все плывет.
Это пи@дец ... подумал я .
За доли секунд, я принимал решение как подниматься на последнюю сотку. По ступеням или по ровной горе с сеткой. Ок- стадный рефлекс- все по по сетке и я. Наверное это по правилам, не дай Бог дисквал. Я не переживу.
Последняя сотка это борьба за каждую 10ку- борьба с собой. Я даже не думал никого обгонять или ускорится, мне бы не остановиться. Со сторон иногда прорываются до мозга фразы волонтеров - осталось чуть-чуть 50, 40,30,20 метров. «Давай, давай, ползи, иди, тяни, держись, ещё немного, осталось чуть-чуть...»
Я не могу передать чего стоят каждые десять метров. Каждый шаг.
Впереди спина, «спина» не идёт , она висит на сетке, а я не могу обойти его- у меня нет сил.
«Ну давай б@дь - ползи, иди, шагай,» - 5 метров до финиша были в тумане.
Я точно не понимал где он, и когда финиш, поэтому лез до самого верха.
На четвереньках я преодолевал последнюю ступень и вот долгожданный момент когда я могу просто упасть. И даже если на меня будут наступать- я не смогу подвинуться в сторону- Я БЕЗ СИЛ.
Лежу на боку , сердце рвёт , пульс кажется за 200 , в глазах туман а в голове пустота. Сколько я лежал не знаю, но когда смог соображать, понял что не могу шевелить ногами.
Кое-как встал на четвереньки и пополз к бортику, чтобы постараться встать.
Ноги еле держат, тебе одевают эту заветную медаль взятия высоты.
Я СДЕЛАЛ ЭТО!!!
Ищу глазами Серегу. Он сидит на полу- в глазах февраль )))
Перешли с ним в комнату на вершине и сели на стул. Вот и наступил момент, когда тебя начинает накрывать - догонять бешеное закисление.
Тошнота подкатила к горлу и я побежал к «собратьям» по урне.
Полоскало многих. Врачи на вверху бегали от носа к носу с нашатырем.
Но чувство самоудовлетворения и победы над собой было на вершине этого трамплина. Мне трудно передать эти ощущения. Эйфории .Это нужно прочувствовать.
Серега чуть позже рассказывал , что даже было такое желание на дистанции сесть и расплакаться от сложности))) не знаю, это была его охарактеризовываещаяся фраза или искренне желание и состояние. Но я допускаю, что такие «усилия победы» над собой, могут быть с разной рефлексией.
Подводя итог своего участия, скажу честно. Ожидал от себя немного большего и в ощущениях и в результате. Не рассчитывал , что так меня разложит это преодоление. И конечно рассчитывал на время быстрее 8 минут.
Конечно хочется сделать поправку на заболевшее вирусно-простуженное состояние, но есть факт и результат.
Побегу ли я на следующий год? КОНЕЧНО!!!
Поставил ли перед собой цели? - ДА И ОНИ РЕАЛЬНЫЕ.
В заключении хочу сказать! Не все у нас получилось, как мы себе представляли- и это по-своему здорово. Трамплин нам всем показал, на каком мы уровне , без «скидок» в реалии. Это точка от которой можно начать движение в правильном направлении и на следующий год, совершить очередную победу над собой и стать сильнее себя сегодня.
Спасибо Серега и Жека за поддержку и участие. Антону спасибо за начало с нами- надеюсь увижу и продолжение.
Впереди выводы, планирование и много работы.
Всем побед!