Шумные вечеринки и застолья — это конечно хорошо, но что делать если вас настигло похмелье? В нашем небольшом руководстве мы расскажем, чего делать при похмелье.
1) Похмелье –это по сути отравление и как при любом отравлении врачи рекомендуют много пить ,что пить мы укажем ниже. Важное замечание пить надо не ведрами, а небольшими порциями, но часто. Смысл обильного питья прост с мочой выходят алкалоиды, вызвавшие отравление. Рекомендуется пить минеральную воду ну или на худой конец сладкий чай и конечно же рассол (капустный или огуречный)
2) Можно пить и чай с медом (правда при условии, что у вас нет аллергии на мед). Неплохим подспорьем могут стать фруктовые соки и бульоны.
3) От опохмела лучше отказаться так вы только усугубите ситуацию, на время вам станет легче,но потом станет еще хуже.
4) Больше спите сон как известно лечит! Да ми как известно после похмелья токсины выходят из организма сутки поэтому лучше поспать время пролетит быстрее.
5) Можно кстати пойти от обратного и вместо теплой уютной постели выбрать бодрящую прогулку на свежем воздухе. Дело в том, что на улице во время прогулки алкогольные токсины выходят гораздо лучше.
6) Если же у вас настолько все болит что даже спать не то что гулять не можете, то можно выпить обезболивающие, только не увлекайтесь есть риск усилить нагрузку на вашу и без того бедную печень.
Ну и конечно главный совет не напивайтесь так, чтобы не болеть с похмелья!