Я молодая девушка, у меня есть муж, а полгода назад я стала мамой. Примерно год назад, меня начали мучать некоторые беспокойства, связанные с состоянием моего организма и предстоящими родами, у меня была сложная беременность и безумно тяжёлые роды с каждым месяцем моя тревога становилась все больше. Ещё до родов появились проблемы со сном, я могла несколько часов лежать в кровати и мне было безумно страшно, за свою жизнь, за наши с мужем отношения, я очень надеялась на то, что как только моя беременность закончится, мне станет легче.
Могу сразу сказать, что человеку который никогда не испытывал панические атаки сложно понять, как это происходит. После родов все только ухудшилось, часто бывали моменты что мне нужно было кормить ребенка, а я просто будто застывала на месте, садилась в кресло, в груди все сжимало, накатывала паника и страх, я не могла соображать, не могла плакать, этот ступор мог продолжаться 10-20-30-40 минут. Самое ужасное, что это состояние никак не остановить, ребенок плачет, ему нужна мама, а я ничего не могла сделать, после таких эпизодов, на меня накатывало сильное чувство вины, бессилия, хотелось чтобы это все закончилось и настоящая я вернулась.
Мое желание начало сбываться, недавно я начала снова ощущать совершенно другую палитру эмоций, светлую и радостную, будто становлюсь собой, только в более улучшенном варианте, потихоньку появляется ощущение радости и наслаждения жизнью, я рада просыпаться каждый день, видеть рядом с собой мужа и замечать как растет моя любимая дочь