Сегодня с Вами рассматриваем тему самооценки и любви к себе. Возможно, Вы удивитесь, но во многом восприятие самого себя у женщин и мужчин отличается. Сегодня расскажу об этой разнице.
Замечали когда-нибудь такую ситуацию: женщины часто создают у себя в голове комплексы, критикуя свое тело, одежду, жизнь... У мужчин же ситуация обычно обратная. Они принимают себя такими, какие есть. Рваный носок или какая-то внешняя особенность вовсе не вызывают трудностей. Более того мужчины на это вовсе не обращают внимания.
С чем это связано? С восприятием. Для сильного пола важна оценка самого себя.Он прокручивает у себя в памяти свои достижения, вовсе не обращая внимания на внешний облик, а главное – мнение других людей.
Что совсем не характерно для женщины. Безусловно, прекрасный пол также видит и оценивает свои действия и победы, но девушки на этом не зацикливаются. Для них важно мнение окружающих. Что они о ней думают, какие оценки дают? Поэтому любая особенность или неточность вызывают безумные переживания. И пусть другие люди не видят в Вас нюансов... Вы то про них знаете!
Но на этом тема не заканчивается. Для женщины важен успех сразу во всех сферах.Допустим, она успешна в бизнесе. Но не успела создать семью и уютный очаг. Отставание во второй сфере вызывает негатив к самой себе. Женщина будет обвинять себя в неполноценности, считать «какой-то не такой».
Как поднять самооценку? Рассказываю, девушки. Самооценка женщины зависит от степени счастья и чувства значимости. Получить их можно лишь следуя вперед, не пренебрегая переменами. Поэтому ничего не боимся! Следуйте за своими мечтами и целями – развивайте свою уверенность. Как это сделать? Об этом дальше...
Первое и самое главное – погрузите себя в комфортные условия. Избавьтесь от негативных дел и людей, научитесь посвящать время себе.
Хорошим решением станет поиск новых знакомств и хобби. Во-первых, новые эмоции благотворно влияют на уровень радости. Во-вторых, вполне возможно, что новые занятия помогут в реализации тех самых несбывшихся планов, из-за которых и наблюдается сниженная самооценка.
Понаблюдайте за своими буднями, поймите – какие именно действия вызывают положительные впечатления. Ну а дальше все просто, уделяйте им максимум своего времени. Ну и не забывайте каждый раз радовать себя приятными бонусами за какие-либо достижения. Разобрали шкаф, который долгие годы стоял и пылился? Побалуйте себя шоколадкой. Успешно закрыли проект на работе? Подарите себе выходной в кругу близких и друзей. Так Вы научитесь самомотивации. А дальше и до реализации глобальных мечт недалеко :)
- «Сила веры в себя. Этой силе подвластно изменить судьбу».
На Ваши вопросы отвечаю в Telegram-чате UPsyholog. Задавайте, не стесняйтесь.
Больше статей о женской психологии в социальных сетях проекта. Актуальные ссылки есть в описании профиля.