Современное общество каждый день диктует нам определенные каноны красоты и привлекательности. Что-то выходит из моды, а что-то возвращается спустя десяток лет.
И только густая и ухоженная шевелюра остаётся в моде всегда.
К сожалению неблагоприятная экологическая среда, плохое питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, нарушение гормонального фона всё чаще приводят к появлению залысин как у мужчин, так и у женщин.
Так почему же появляются залысины и как бороться с этим недугом?
В большинстве случаев начинается выпадение волос на которое человек может даже не сразу обратить внимание, а начинает бить тревогу, когда на голове уже появился участок без волосяного покрова. Чаще всего удар приходится на височную долю у женщин и на макушку у мужчин. Часто причиной облысения может быть генетическая предрасположенность или сбой в работе гормональной системы. Поэтому, чтобы искоренить проблему в первую очередь нужно обратиться к специалисту, а именно к врачу-трихологу или дерматологу.
Если вы прошли необходимые обследования, сдали все анализы, назначенные врачом, и с гормонами у вас всё в порядке, решить проблему можно с помощью простых, проверенных способов, не прибегая к покупке парика!
Так как проблема облысения известна людям давно, методов борьбы с ней более чем достаточно.
Я хочу рассказать о самых простых, но эффективных методах, которые помогут сохранить шевелюру на долгие годы!
Пейте как можно больше воды.
Если в организме нехватка воды, то волосы станут ломкими, сухими и вскоре начнут выпадать. В день необходимо выпивать не менее 4 стаканов воды!
Употребляйте как можно больше овощей и фруктов, богатых витаминами группы В. К таким относятся морковь, помидоры, перец, дыня, гранат.
Добавьте в свой рацион молочные и кисломолочные продукты. Они богаты белком и кальцием, которые укрепят волосяные луковицы и усилят приток крови к коже головы.
Ежедневно делайте массаж головы не менее 20 минут. Это усилит приток крови к коже головы и поможет расслабиться после трудового дня.
Очень эффективным средством в борьбе с потерей волос является сок лука и алоэ. Втирать эту смесь в корни волос необходимо 2 раза в неделю.
Следуйте этим советам и через месяц волосы станут густыми, крепкими, а проблема выпадения исчезнет.
Помните, о том, что применение любых медицинских препаратов без назначения врача, может нанести вред вашему здоровью.