⠀
Воплощение твоей мечты в жизнь состоит из 2-х этапов: правильная постановка цели и эффективный процесс достижения результата.
⠀
Как дополнительные ингредиенты идут:
1.Необходимость грамотно распределять силы и ВРЕМЯ.
1.А так же очень важна такая составляющая, как твоя мотивация!
Сейчас давай поподробнее рассмотрим ТЕХНИКУ САМОРАГРУЗКИ, чтобы твои время и силы не уходили впустую, а наоборот, распределим их эффективно. Она подходит, если у вас не хватает энергии на все, либо у вас нет физических сил.
⠀
Технология саморазгрузки
⠀
Технология анализа деятельности и саморазгрузки в течение рабочего дня позволяет планировать свой отдых, разгрузить свой день, и избавиться от ненужных и неинтересных задач.
⠀
1.Расписываем каждый день недели в хронологическом порядке.
⠀
2.Далее анализируем каждую задачу по вопросам:
⠀
- Зачем вообще это делать?
- Почему именно я?
- Почему именно сейчас?
- Почему в такой форме?
⠀
Если на какую-либо из задач у вас возникает определенный вопрос, то нужно принять меры к этой задаче:
⠀
1. Зачем вообще это делать?
- Меры: исключить.
⠀
2. Почему именно я?
- Меры: перепоручить (делегировать, об этом в следующем посте).
⠀
3. Почему именно сейчас?
- Меры: установить оптимальные сроки (например, убираться не утром, а вечером).
⠀
4. Почему в такой форме?
- Меры: рационализировать (например, некоторые задачи выполнять не на телефоне, а на компьютере, если так быстрее).
⠀
Прямо сейчас распиши задачи на завтрашний день, проанализируй их по технологии саморазгрузки.
Есть еще одна техника саморазгрузки о которой я расскажу в следующей статье.
Переходите на мой сайт и узнайте как я могу вам помочь
http://psi-hromova.ru/
Стоимость одной индивидуальной встречи онлайн – 3500 рублей.
Стоимость одной индивидуальной встречи оффлайн – 4000 рублей. Индивидуальная сессия длится 50 минут.
Стоимость одной консультации с парой — 6500 рублей в течении 1 часа 30 минут.
• м. Краснопресненская, Волков переулок, дом 4.
Звоните или пишите мне в WhatsApp и мы договоримся о встрече:
+7 (916) 902-80-38 – Татьяна