Поставил себе цель как минимум каждый день выходить на пробежку, с утра, в обед, вечером - не важно.
Главная задача выработать привычку и дисциплинировать себя. На самом деле сколько замечал, занимаясь физическими упражнениями, начинаешь чувствовать себя иначе.
Во время пробежки часто приходят хорошие идеи. Вдобавок, ещё заодно понемногу исследую город таким образом.
В целом одни плюсы, особенно хорошо, когда начинаешь грузится "левыми" мыслями.
Попробуй начать с 10 минутной пробежки, чисто поэкспериментируй, хотя бы неделю и посмотри на "до" и "после".
Инсайт дня:
Лучший способ найти что то свое - пробовать. Как ты узнаешь твое это или не твое, если ты даже не хочешь проэкспериментировать на себе это.
Инсайт из книг для вашей жизни:
Есть великая пословица «в здоровом теле, здоровых дух».Относись к своему телу как к священному храму, уделяй достаточное время, чтобы держать себя в форме.
Если ты в "простое" в каких либо делах - потренируйся и ощутишь ясность своих мыслей.
Инсайт из книг для бизнеса:
Успех формирует не только уверенность в себе, но и «опьяняет» ясное видение происходящий событий, провал же, всегда даёт возможность вырасти на уровень выше, конечно же, если извлечены уроки.
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
Обнял, поднял, заскучал
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
#инсайты #личное развитие #спорт #мотивация и успех #книги