Шаг 7 «Проверка экологичности полученного результата» (учет последствий достижения результата)
Проверка на ментальном уровне:
— представьте себе, что вы уже достигли поставленной цели;
— оцените по 10 бальной шкале, на сколько вы довольны полученным результатом;
— как достигнутая цель влияет на вас и на окружающих?
— есть ли что-то, что стоит добавить, что изменить?
— какой вы будете, когда вы достигните цели дома, на работе, на отдыхе?
— как вы будете себя чувствовать?
— как изменится отношение с близкими людьми?
Проверка с помощью ощущений (интуиции):
Представьте себя в будущем, просто пофантазируйте:
— представьте, вы в том будущем, когда достигли результата;
— мысленно войдите в образ своего результата;
— почувствуйте себя в этом окружении, можете услышать звуки, и может быть даже почувствовать какие-то переживания. Где они в теле?
— насколько вы довольны этими переживаниями?
— вы чувствуете радость от достигнутого результата?
— мотивирует ли он вас на дальнейшие действия?
— переживите это стояние.
И когда вы полностью будете готовы, ответьте себе на вопрос — это то, чего я хочу?
Вы поймёте, даже почувствуете, ваша это цель или нет.
И если нет, то вернитесь на шаг 4, проверьте все критерии и заново сформулируйте результат.