Зависимыми отношениями можно назвать те, в которых человек реализует свои ценности через своего партнёра. За счет его ресурсов.
Зависимый человек постоянно должен чувствовать контакт с обожаемым объектом. Для того чтобы подпитываться тем ресурсом, которого по его мнению, в нем самом не хватает. Конечно же он делает это неосознанно.
С этим человеком ему хорошо потому, что он чувствует себя целостным, полным. Как только человек дистанцируется и нет возможности поддержать с ним связь. Чувство целостности разрушается, не поддерживается, человек чувствует себя несчастным.
Грусть и тоска по любимому - это нормально. Но когда тебя трясёт, у тебя паника, истерика от того, что его нет рядом. Это звоночек, говорящий о сильной эмоциональной зависимости.
Это сильно усложняет отношения, когда один человек буквально физический привязывает свою вторую половинку к себе. Любыми способами пытается сократить количество расставаний.
Везде и всегда пытается быть рядом, придумывает для этого разнообразные предлоги. Что подразумевает полное отсутствие личного пространства.
Что с этим делать? Работать с эмоциональной зависимостью от нужно комплексно.
Во-первых нужно выявить ценности, которые человек и реализует через партнера.
Расписать их как можно детальнее. Разработать варианты того, как эти ценности можно реализовать другими способами.
Например, если мы знаем, что зависимый человек от своего партнера получает ресурс безопасности, то есть, в его присутствии он чувствует себя защищенным.
Разрабатываем стратегию того, какими ещё способами и методами этот зависимый может чувствовать себя в безопасности. Конкретно, на примерах, под запись. Что помимо его партнера может гарантировать ему чувство защищенности?
Второй момент, это работа непосредственно с эмоциональной связью, которая имеет место быть здесь и сейчас. Здесь хорошо проявляют себя базовые техники НЛП по "отсушке".
На самом деле всех ресурсов, которых нам якобы не хватает в себе, которые мы ищем в других, ЕСТЬ В НАС САМИХ !.
Только со стороны нам это увидеть очень сложно. Нам проще увидеть это в другом человеке, чем самом себе.
Человеческий опыт богат различными ресурсами, состояниями. Различным опытом всевозможных переживаний.
Но чтобы обналичить этот опыт, нужно приложить усилия и определенные знания того, как этот опыт поднять из глубин памяти.
Всего лишь нужно вспомнить определённую ситуацию в жизни, где переживался этот ресурс максимально ярко.
Нужно постараться пережить эту ситуация максимально подробно со всеми деталями, со всеми картинками, звуками, ощущениями.
Попробуйте запомнить это ощущение, это чувство. Запомните то место где оно возникает.
Это простейшие упражнения поможет вам выработать ресурс которым вы напиваетесь от своего партнера в зависимых отношениях.
Узнал что-то новое? Понравилась статья ? Ставь лайк, подписывайся на канал. Перешли статью другу!