Только полезное - упражнения и питание в офисе, веселое - офисные истории, и опять полезное - как выживать в офисных интригах и обходить конкурентов. В конце маленький сюрприз.
Начнем с того, как в офисе сохранить здоровье.
1. Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Кто написал и кому: Известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский.
Менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим офисным планктонам.
О чем: Как сохранить здоровье, если все время сидишь. Как без лекарств и посторонних людей избавиться от боли в спине, локтях, кистях рук и ногах, головных болей. А еще как снять синдром хронической усталости.
2. Питание и диета для офисных работников
О чем: Если вам лень готовить обеды на работу, то книга точно вас смотивирует начать этим заниматься. Здесь и теория о пользе режима питания, и диеты хорошие, и структура: рецепты, график питания, советы по сохранению здоровья.
Больше никаких оправданий! Заряжаемся и начинаем следить за питанием по-взрослому. Как мама учила)
Разряжаемся и переходим к отдыху. Конечно, не без юмора.
3. Страшные офисные сказки. Брифня и прочее смешное
О чем: Короткие юмористические зарисовки об офисной жизни в рекламном агентстве. Популярные истории, «ушедшие в народ» по просторам Сети и совершенно новые рассказы.
Если вы любитель почитать на обеде о товарищах по несчастью офисной рутине, книга будет в тему.
4. Офис. Реальные истории
О чем: Из той же оперы - разгружаем мозг и веселимся. Тут реальные истории из офисной жизни. А бонусом идут правила в виде коротких глав. Они дают возможность понять законы офисной жизни и стратегии выживания в офисных джунглях.
Отдохнули? Возвращаемся к полезному, но теперь все становится интереснее. Учимся играть в режиме реальной жизни.
5. Искусство офисных интриг. Как построить успешную карьеру в мире лжи, подстав и грязной игры
О чем: Автор убежден, что офисный социум не лишен нарциссов, меркантилов, психопатов и прочих подвидов интересный личностей. Чтобы рассказать вам о выживании среди этих людей, он прибег к помощи психологических исследований на эту тему, а также сам провел интервью более чем с 200-ми сотрудниками офисов. Не обошлось в книге и без аналогий на знаменитый людей - от Мадонны до Сталина.
Вы узнаете о характерных чертах разных офисных персонажей и инструментах по выживанию среди них. Если небольшой цинизм вам близок, то стиль письма и мысли автора точно понравятся.
6. Топ-менеджер мафии. Полный курс по ликвидации конкурентов
О чем: Продолжаем разбираться в дебрях офисной жизни. Книга "Топ-менеджер мафии"не меняет ваш характер, зато может изменить взгляды на жизнь. Автор делится полезными методиками для тех, кто нацелен на победу в офисных войнах, кто страстно желает построить головокружительную карьеру.
Об избегании лицемерия, ханжества и притворства написано веселым и простым языком, так что вы точно получите удовольствие от процесса чтения.
7. Как выжить в офисе и выйти замуж
О чем: Психо-романтическое пособие на тему поиска настоящей любви на работе. О карьере и выживании в офисе здесь тоже есть.
На примере реальной истории автор преподносит нам рецепты улучшения жизни. Практические советы, испробованные методы и легкий стиль изложения - на эту книгу стоит потратить пару вечеров! Не забудьте потом воплотить предложенные техники на своей работе))
Здесь и неожиданные повороты сюжета, и юмор, и серьезная психология.
8. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
О чем: Забываем об окружении, абстрагируемся от интриг и фокусируемся на собственном развитии.
По мнению автора, наша продуктивность прямо пропорциональна способности расслабляться!
В книге собраны методики и практические советы для того, чтобы хорошо работать и не быть в конце недели выжатым лаймом. Супер важный тайм-менеджмент, умение быстро собрать и обработать информацию, способность отделять важное от неважного - здесь разбираются все самое важное для построения быстрой и качественной карьеры без пожертвования личным временем и интересами.
Книга давно стала бестселлером. Успешные российские менеджеры сделали ее настольной еще до того, как книгу перевели на русский язык. Возможно, вам она тоже поможет!
9. Дауншифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется
О чем: Смотрим на вопрос офисной жизни с другой стороны. Со стороны жизни без офиса))
Герои книги - бывшие офисные работники, решившиеся на резкую смену привычной жизни. Все они задались вопросом "На что я трачу свою жизнь?" и ответили переездом в теплые края с ноутбуком под мышкой. Теперь они зарабатывают, не стоя в пробках и не выслушивая лекции начальства. Никаких больше войн за кондиционер, конфликтов с коллегами и всепоглащающего стресса.
Возможно, эта книга смотивирует вас на перемены. Если не на переезд к морю, то хотя бы на уход из офиса на вольные хлеба.
"Их иногда называют дауншифтерами, но они не просто сбавили обороты."
Обещанный сюрприз))
10. 8 способов извлечь пользу из временной безработицы
Особенно актуальная книга во времена коронокризиса.
О чем: Как в этой ситуации выжить и обернуть ее в свою пользу.
Читайте и делитесь эмоциями, ведь в электронном варианте она стоит сейчас всего 12 руб.))