Как распознать расстройства, связанные с употреблением алкоголя – злоупотребление и зависимость?
Начинают злоупотреблять алкоголем и впадают в зависимость постепено. Вначале, быть может, человек выпивает время от времени, потом все чаще, растут и объемы выпитого. Как правило, ничего не происходит вдруг, снежный ком растет незаметно. Потому-то и сложно определить тот конкретный момент, когда привычка превращается в большую проблему.
В настоящее время расстройствами, связанными с употреблением алкоголя считаются и злоупотребление, и зависимость, но провести между ними разделительную черту невозможно.
Злоупотребление…
…имеет место в случае, если в течение последнего года произошло одно из ниже перечисленного.
- У вас возникли из-за алкоголя сложности с выполнением заданий на работе, в учебном заведении или дома.
- Употребление алкоголя привело вас в опасную для здоровья ситуацию (вы управляли транспортным средством или плавали в нетрезвом виде, попали в опасную зону, вступили в незащищенный половой акт и т.д.).
- Вас задержала полиция или у вас возникли другие юридические проблемы из-за алкоголя.
- Несмотря на то, что это сопровождалось проблемами для вашей семьи или друзей, вы не прекратили употреблять алкоголь.
Алкогольная зависимость…
…очевидно, имеет место в случае, если в течение последнего года произошли по меньшей мере три случая из перечисленных ниже.
- Для достижение того же ощущения оптянения вам приходилось пить все больше и больше. Или вы заметили, что раньше конкретное количество алкоголя давало больший эффект. Иными словами, у вас повысилась толерантность к алкоголю.
- Трезвея, вы чувствуете абстинентный синдром либо вам приходится утром опохмеляться из-за плохого самочувствия.
- Вы выпиваете больше или пьете дольше, чем хотели.
- Вам не удалось сократить употребление алкоголя или отказаться от него, хотя вы этого хотели и пытались.
- Большую часть времени вы проводили «в компании» с алкоголем: вы выпивали, трезвели или страдали абстинентным синдромом.
- Ваши отношения с окружающими сошли на нет, вы все меньше занимаетесь работой и хобби либо совсем их забросили.
- Вы продолжали употреблять алкоголь несмотря на то, что это вызвало депрессию, тревожное расстройство или другие проблемы со здоровьем
Отсюда ясно, что алкогольная зависимость включает и психическое, и физическое измерение. Человек свыкается с мыслью, что в определенных ситуациях он больше не способен получать удовольствие от жизни без алкоголя. На физическом уровне образуется толерантность к алкоголю и приходится испытывать абстинентный синдром
Как найти помощь?
Непременно обратитесь к специалисту .Групповая терапия при зависимостях эффективна как раз потому, что работает непосредственно с причинами зависимого поведения.
Групповая терапия помогает участникам:
• Увидеть себя глазами других людей и тем самым «выровнять» и укрепить самооценку;
• Поделиться собственными переживаниями и мыслями, ощутить поддержку, а значит — почувствовать себя не одиноким;
• Научиться более эффективно, свободно, уверенно общаться с другими людьми и таким образом избавиться от постоянного напряжения, возникающего при социальных контактах;
• Научиться справляться с эмоциями, правильно реагировать на стрессовые ситуации, активировать свои внутренние психологические резервы;
• Принять на себя ответственность за свою дальнейшую жизнь и отыскать собственные смыслы.
В группе является нормой то, что редко встречается в жизни — искренность, открытость, спонтанность в отношениях, возможность понять и принять себя и других. Атмосфера, царящая в группе, помогает вспомнить, кто мы такие на самом деле, стать самим собой и при этом не быть одиноким. Все это и обуславливает эффективность групповой терапии при лечении алкогольной зависимости. Не надо стесняться мы все пришли по одной причине мы хотим жить без зависимости!Позвольте себе жить без оглядки на общество, не ограничиваться чьим то авторитетным мнением, а сотворить авторитет из самого себя!
Как проходит групповое занятие ?
Мы встречаемся каждую неделю по воскресеньям на 2 часа.
В группе максимум 10 человек, это постоянные люди и группа не меняется.
Мы поддерживаем друг друга если это необходимо можем встретиться в незапланированное время, психолог всегда на связи для поддержки, у нас есть чат в Вацап там мы планируем наши встречи, у нас есть свободное время после групповое мы пьем чай и обсуждаем все что нам хочется, мы группа которая становится настоящими друзьями, вместе у нас получится!
Конечно профессиональная помощь психолога на протяжении 2 х месяцев и поэтапные шаги от з до с. (От зависимости до свободы)
Правила группы:
Мы приходим трезвыми!
Мы не звоним другим без их согласия,не склоняем участников на распитие спиртных напитков.
Мы работаем анонимно и не говорим о членах группы другим людям ( имя и. т . д.)
Мы с уважением относимся к друг другу.
Условия участия в группе!
Первая встреча 01.11.2020
08.11.2020
15.11.2020
22.11.2020
29.11.2020
06.12.2020
13.12 2020
20.12.2020
27.12.2020
Последняя встреча 03.01.2021.
Встречи длятся 2,5 часа
1 час обсуждения
2 час закрепления
30 минут свободное время.
После встречи можно подходить к психологу и индивидуально консультироваться.
Цена:
10.000т.р.за все!
В группе 10 человек
Осталось 8 мест записывайтесь!
Так же родственники могут звонить психологу для рекомендаций! Номер для связи с психологом группы указан ниже.
Вы пишите или звоните и мы подробности все обсуждаем.
Стоимость
10000
Оплата происходит на первом посещении в размере 10.000т. рублей можно частями обсуждается индивидуально.
Даты проведения
1 ноября - 19:00 (Воскресенье)
Контакты