Что для вас значит такое чувство как «любовь», и, как одно из ее проявлений, понятие «любовь к себе»?
Лично для меня любовь складывается из трёх достаточно простых на первый взгляд действий: понять, принять таким как есть и простить.
Да и любовь к себе я рассматриваю в точно таком контексте.
Поэтому сегодня хочу написать о такой составляющей любви как принятие.
Принятие, на мой взгляд, - это навык, который можно и нужно развивать. Навык, который будет помогать во многих сложных жизненных ситуациях. Ведь, к сожалению никто из нас не застрахован от измен, травм, ошибок, болезней. А принятие себя в разных ситуациях: в грусти, ярости, обиде, разочаровании... какими вы есть в данный момент жизни, помогает нам в любом состоянии продолжать опираться на свои внутренние ценности и продвигаться к намеченной цели.
Ведь если мы не принимаем себя такими, как есть, никакие улучшения и изменения себя в лучшую сторону, внутренние или внешние, не дадут никаких результатов. Например, похудев, мы порадуемся пару недель, а потом эйфория пройдёт, и мы дальше будем искать то, что нам срочно надо в себе улучшить: нос, губы, уши...
Если попытаться мысленно вернуться в детство, вспомнить себя маленькой, вот там я была такая как есть, мнение окружающих обо мне не имело никакого значения. Не хочу, значит - не буду! Не хочу стих рассказывать, есть суп, спать днём. Родители уже готовы взорваться от злости, а мне все равно, я отстаиваю свои границы. И ведь не чувствовала себя в этот момент плохой, любила себя без оглядки на чьё-то авторитетное мнение и не стремилась соответствовать навязанным идеалам. Принимала себя, свои мысли, свои желания. Иногда я пробую вспомнить то состояние, окунуться в него, прожить заново и запомнить. Ведь тогда я принимала себя такой как есть, любила и не давала никому в обиду. И уж тем более и подумать не могла, что бы обидеть саму себе неприятием себя любимой, осудить или разочароваться в себе.
А что же сейчас? Сейчас, когда я, по мнению многих окружающих меня людей, нахожусь в идеальной для себя форме и внутренне, и внешне, я постоянно нахожу в себе недостатки. Но только сейчас я стараюсь принять их. Признаться себе, что неидеальна, но при этом не перестать себя любить. Но и не впасть в другую крайность. Принять себя такой как есть, конечно же, стоит. Но непросто принять и, восхищаясь своими недостатками, посиживать спокойно на диване, а наоборот активно работать над собой и заниматься устранением этих недостатков, предварительно разобравшись, точно они не устраивают именно меня, а не окружающих меня людей. Работая над собой, нужно постоянно прислушиваться к себе, а самое главное - сравнивать себя лишь с той собой, что была раньше. И ни в коем случае с кем-то ещё.
По моему мнению, саморазвитие должно всегда присутствовать в жизни человека, независимо от того принимает себя человек или нет. Ведь жизнь стремительно идёт вперёд, и если ты будешь стоять на месте, то непременно отстанешь...