Мы с моей мамой посмотрели интервью, в котором врач Гульнара Садыбекова дает очень простые советы о том, как вылечиться самому в домашних условиях. Ведь если мы "поймаем" первые симптомы, то болезнь пойдет совершенно по иному сценарию. Мы сможем избежать затяжного периода, который может продлиться месяц- полтора и сократить лечение до недели- 10 дней, а также миновать возможных осложнений. Как понять, что вот оно начинается: что-то мешается в горле, какой-то дискомфорт, не стоит пренебрегать, необходимо сразу же принять меры, чтобы не запустить процесс. Вот какие:
1) Обильное горячее питье, - чтобы снизить вирусную нагрузку на организм и повысить потоотделение, стимулировать мочеотток, тем самым снять интоксикационный синдром. Это может быть бульон, заваренные ягоды и травы, теплое молоко с маслом или медом.
2) Необходимо увеличить в приеме долю жира, т. к. слизистая очень нуждается в нем как верхних, так и нижних дыхательных путей, увеличивается всасываемость витаминов А, D. Хорошо себя зарекомендовали гусиный,рыбий жир, масло облепиховое, черного тмина, оливковое. Все эти жиры стимулируют желчеотток. Таким образом, мы запустим работу печени. С этой же целью мы можем добавить в питание - чеснок, лук, корни лопуха, имбиря, хрена. Если больной желудок употреблять горечи после еды, либо запивать молоком.
3) Есть и другие желчегонные - куркума, лавровый лист, они не только вызывают желчеотток, но и разжижают кровь, что снижает тромбообразование в крови.
4) Желтые и красные масла содержать бета-каротин, поэтому они облегчают надсадный, сухой кашель. Такие масла смазывают и защищают слизистую горла. Использовать их нужно в маленьких дозах понемногу и постоянно.
5)Чтобы избежать затяжного периода необходимо отказаться на время лечения от сладких продуктов, т. к. этими сладостями подпитывается и сам вирус. Даже от тех сладких продуктов, которые традиционно такими не считаются,н-р, свежевыжатые фреши, сладкие фрукты, которые липнут к рукам имеют высокий глюкохимический состав.
Таким образом, если мы вовремя примем меры в домашних условиях, то не разовьется тотальная пневмония и в течение недели есть возможность уже стать здоровым.