Каждый первый блогер зовет закупаться на iHerb чудодейственными банками с БАДами, каждый второй противник витаминов строчит гневные комментарии. Кто из них прав? Отвечаем на 5 вопросов о БАДах, которые вы стеснялись задать.
Что такое БАДы?
Биологически активные добавки — это вещества, которые помогают поддерживать здоровье организма в целом. Непосредственным образом они могут улучшить и состояние наших кожи, волос и ногтей.
В российском законе БАДами называют пищевой продукт природного происхождения или идентичной природному. Они могут оказывать «общеукрепляющее, мягкое мочегонное, тонизирующее, успокаивающее и иные виды действия при различных функциональных состояниях, для снижения риска заболеваний, а также для нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта».
То есть это лекарства? Я приму таблетку и буду здоровым?
Нет, БАДы не являются лекарственными средствами. Перед покупкой обязательно посмотрите на упаковку: на ней обязательно должна быть пометка об этом.
Значит, я могу просто прийти в аптеку или магазин и закупиться витаминами?
Перед покупкой обязательно посоветуйтесь с врачом. Не нужно экспериментировать со здоровьем. Важен баланс химических веществ, помните?
Вот древний человек жил без БАДов, и ничего. Они точно нужны?
Есть теория сбалансированного питания. Она говорит о том, что еда должна уравновешивать химический состав нашего организма. Но не всегда есть возможность есть сбалансированно — мы все меньше следим за питанием и его качеством, получая нужные элементы из продуктов. Поэтому появились БАДы, которые помогают восполнить дефицит нужных веществ и оказывают слабое регулирующее действие на наш организм.
Хорошо, я получил рекомендацию врача. Где можно купить витамины?
На нашем сайте появился раздел с БАДами, где вы можете выбрать нужные элементы. А если вы из Екатеринбурга, можно прийти в наш отдел в универмаге Bolshoy — там несколько полочек с витаминами.
Принимаете БАДы?
