Здравствуйте!
Когда появляется физическая боль люди обычно идут к врачу. А когда болит душа, когда плохо эмоционально , есть вопросы , но нет ответов, когда ничего не хочется, идут к психологу.
Нервные срывы, фобии и страхи, обиды , депрессии, самокопание и вопросы «Что со мной не так?», «Почему со мной это происходит ?», «Почему опять я?», «Сколько это может продолжаться?»- это тот случай , когда настало время обратиться к специалисту.
Советы и помощь родных , друзей, знакомых и коллег бесспорно важны и значимы. А есть одно но! Они выслушают и даже посоветуют, но помочь не смогут. А советы «Не думай об этом», «Не обращай внимание», «Соберись и возьми себя в руки», «У многих так» -не только не помогают и бесполезны, но и раздражают.
Просто отпустить ситуацию, не думать , сменить направление мыслей самостоятельно совсем не просто.
Иногда это помогает и кажется, что становится легче. Но не решённые вопросы никуда не деваются и периодически возвращаются :(
В каких ситуациях может помочь психолог?
- трудности в семейных взаимоотношениях ( семейные ссоры, конфликты , сложности в отношениях детей и родителей ),
- сложности во взаимоотношениях с противоположным полом,
- неудовлетворённость собой, своей деятельностью, действиями ,
- сложности в общении,
- стало подводить здоровье , а врачи не находят причины недуга ,
- испытали сильный стресс, горе, понесли значимую потерю,
- трудности с адаптацией на новом месте,
- постоянно повторяется одна и та же проблема ...
Причин для обращения может быть много, все и не описать . Даже состояния, когда «просто все раздражает» или «мне ничего не хочется», служат поводом для обращения к психологу, если эти состояния затянулись или вызывают беспокойство .
Чем поможет психолог?
Психолог поможет посмотреть на сложившуюся ситуацию с иной точки зрения . Увидеть ситуацию как бы со стороны.
Психолог поможет понять причины, вызвавшие проблемы и рассмотрит перспективы и последствия. Поможет разобраться и ответить на вопросы «Почему?», «Для чего?».
Определит, как справиться.
Поможет восстановить душевное равновесие, избавиться от негатива.
Здоровья и позитива!