Как не заразиться коронавирусом, если вас не отправили на удаленку
Цифры заболевших ковидом растут, больницы полны, но на удаленку почти никого не отправляют. Это реалии второй волны коронавируса. Но в России всегда актуален девиз “Спасение утопающих – дело рук самих утопающих”. Вот несколько советов и лайфхаков – как не заразиться “короной” на работе
Это важно знать
Коронавирус – крайне заразная инфекция. Один больной может распространить заразу сразу на трех человек, и, что важно, становится “опасным” с первого дня заболевания. Даже если сам не испытывает никаких симптомов ковида.
Очевидное, но вероятное
Забудьте на время эпидемии о рукопожатиях, объятиях и близких контактах с коллегами. Старайтесь всегда держать дистанцию, вежливо, но твердо заявляя об этом всем, кто пытается нарушить ваши границы.
Мыльте!
Санитарные врачи не устают повторять про важность мытья рук с мылом в борьбе с коронавирусом. Регулярное мытье рук снижает вероятность заражения ковидом почти на 40%, заявляют в Роспотребнадзоре. Мыло разрушает мембрану вируса и “выключает” его активность.
Не пренебрегайте этим правилом и регулярно мыльте руки, даже если вы офисный работник и не выходите на обед. Доказано, что на кнопках клавиатуры, которые редко кто моет, могут быть различные бактерии, кишечные инфекции, в частности коронавирус.
Санитайзеры и вода
Используйте для дезинфекции рук на рабочем месте санитайзеры. Процент содержания спирта в них должен быть не менее 70. Читайте этикетки и не приобретайте парфюмерные средства – толку от них мало.
Кстати, совет бороться с вирусом алкоголем – крайне вреден. Убивать коронавирус может только спиртной напиток крепостью не менее 70%. Но вряд ли кто додумается на регулярной основе профилактироваться абсентом или 75%-ным ромом. Такой алкоголь используют лишь для коктейлей. В чистом виде употреблять его пагубно для организма.
А вот пользу обычной воды в борьбе с ковидом переоценить нельзя. Эпидемиологи советуют пить побольше жидкости – от обычной воды (лучше теплой) до чая. Она легко смывает вирус, попавший на слизистые, но не успевший там закрепиться, прямо в желудок. А там настолько агрессивная среда, что у ковида нет никаких шансов выжить.
Едим на работе
Врачи советуют в эпидемию коронавируса отдавать предпочтение горячей пище, желательно супам. Эпидемиологи выяснили, что для защиты легких, которые поражает вирус, необходимы животные жиры. Вот мнение академика Павла Евдокименко – 20 граммов масла на бутерброд или в кашу, кусочек сала – и вы укрепите ваши легкие – жирозависимый орган.
Народные лайфхаки
Диванные эксперты тоже озаботились проблемой и наперебой дают советы – как избежать заражения. Например, перед входом в офис можно ставить емкость с хлоркой, чтобы не занести инфекцию на работу, а вентиляцию в туалете закрыть полиэтиленовым пакетом, чтобы ковид из соседних офисов не пробрался к вам. А самый забавный, но не лишенный смысла лайфхак в эпидемию – залить в бачок жидкости омывателя стекла автомобиля санитайзер, чтобы продезинфицировать даже саму дорогу на работу.
Каждый должен озаботиться тем, какие профилактические меры принять, чтобы не заболеть коронавирусом. Любую болезнь проще предупредить, чем лечить, Главное, не преуменьшать опасность, сохранять бдительность и руководствоваться здравым смыслом. А в случае появления симптомов тут же обращаться к врачу и оставаться дома
А найти работу Вы всегда можете на нашем сервисе — https://aba-ava.com/applicant