Все мы знаем какого это держаться правильного образа жизни: сложно и нудно, нужно придерживаться многих ограничений, следовать множествам правил. И это только вершина айсберга. Еще сложнее если вы уже имеете немаленький лишний вес. Но это не стало помехой для нашего сегодняшнего героя.
В конце вас ждет видеоролик;)
Вэнс Хиндс 52-летний житель Техаса, помощник прокурора, имел вес более чем 200 килограмм. Но, как говорится, лучше поздно чем никогда. И Вэнс в свои 52 года решил сделать волевое решение - похудеть. Свое решение он принял в 2017 году после просмотра видеоролика известного комика и комментатора UFC Джо Рогана. Теперь же Вэнс сам вдохновляет тысячи людей.
"Обычно я начинал худеть, и даже сбрасывал пару килограммов, тренируясь самостоятельно. Но я всегда находил отговорки, как и моя жена, которая все это время была рядом. Пару-тройку недель или даже месяц все идет хорошо, затем ты начинаешь отлынивать, и вовсе бросаешь это дело. У меня так было много раз," - делится Вэнс о своих предыдущих попытках похудеть.
Но в этот раз Вэнс решил взяться за это дело основательно, и даже начал выкладывать фотографии своего прогресса в соцсетях. Это стало для него еще одной мотивацией.
Еще одной важной мотивацией для стала его семья. "Я делаю это и для них тоже, - рассказал мужчина. - Я хочу, чтобы они знали, что способны на все, если действительно захотят этого. В мои 52 у меня не остается выбора. Я должен был избавиться от этого чертового веса" - говорит он.
В качестве одной из тренировок Вэнс раз в неделю выходил на прогулку в близлежащий парк. По началу с ним выходили лишь его друзья и семья, но со временем благодаря соцсетям он собрал немаленькое количество людей рядом с собой. "Мы очень сильно гордимся им!" - говорят его друзья и члены семьи.
Какой же здоровый образ жизни обходится без правильного питания? Так и подумал Вэнс, и перешел на здоровое питанье: он делится фотографиями своих приемов пищи в соцсетях.
Судьбоносным моментом для Вэнса стал очередной январский день 2018 года. Благодаря тому, что он начал набирать популярность в соцсетях с ним на связь вышел Даллас Пейдж - профессиональный рестлер и фитнес инструктор. Он предложил Вэнсу свою помощь в достижении его цели: Он разработал специально для Вэнса курс йоги. Благодаря помощи Пейджа Вэнс начал заниматься йогой и домашней аэробикой два раза в неделю.
Ко всему этому Вэнс так же начал регулярно посещать бассейн и плавать, а домашнюю аэробику он заменил групповыми занятиями со своей семьей, друзьями и подписчиками из соцсетей. Все это придавало Вэнсу большую мотивацию.
В итоге Вэнс достиг удивительных результатов - он похудел на 90 килограмм всего за год, и в ноябре 2018 года он весил около 110 килограмм.
На последок хотелось бы показать вам видео, где сам Вэнс сделал. Там он рассказывает свой долгий путь в 365 дней, и о том как он достиг таких результатов.
Если вам понравилось, то оставляйте свои комментарии и ставьте лайки, а так же не забывайте подписываться;)
Так же читайте:
«Какого цвета мой дом?»: 66-летний мужчина впервые увидел мир во всех красках
Папа мастерски успокаивает своих детей, это пригодится всем родителям!
Письмо дочери отцу, которое растрогало весь интернет
Пользователей Сети растрогало видео, в котором девушка впервые слышит разнообразные звуки
#мотивация #мотивация и успех #жизнь #жизненная история #истории из жизни #здоровье #здоровый образ жизни #спорт