Весной я поправилась на 8 кило.
Набрала на самоизоляции.
Причина банальная: много ела - мало двигалась.
Днем работала мамой, ночью, когда все спали, писала книгу.
Организм был измотан стрессом, страхом (вирус же!) и отсутствием сна, и брал силы из бутербродиков, которые я ела на ночь и не могла остановиться.
Результат: стрелка весов крадется к трехзначной цифре, я страдаю и иду съесть эклерчик, чтобы хоть так себя утешить.
Моя подружка Аня живёт в Дубай.
Уже год живет.
И вот примерно в это время пишет мне Аня из своего солнечного Дубайчика:
- Я решила худеть. Мне тридцаточку бы сбросить. 30 кг. Можно я буду сбрасывать тебе каждое утро скрин своего шагомера: важно, что в день я прохожу не менее 10 тысяч шагов. Если скрин не придет, буду скидывать тебе штраф в размере 5 тыщ рублей. У нас как раз ограничения сняли, можно ходить.
Я согласилась. Что сложного-то? Получить скрин - отписать подруге: "Ты молодец!" Либо получить прибыль себе на счет - будто в лотерее выиграла.
Так и случилось. Аня кидала мне скрины. Там всегда было больше 10 тысяч шагов. 12, 13 тысяч. Однажды 20 тысяч шагов нашагала по своему Дубайчику.
И ни разу она не облажалась и не налетела на штраф.
А мы в России еще сидели на самоизоляции.
На моем шагомере - 2 тыщи шагов максимум. Между кухней и спальней. И куча съеденных сладостей.
Когда ограничения сняли - в первый же день я прошла почти 30 тысяч шагов. Прямо остановиться не могла.
И отправила Ане в ответ на ее скрин - свой.
"Ты от кого-то сбежать пыталась?" - пошутила Аня.
Ага. От ограничегий моей свободы.
Я кайфанула от движения и подумала, что прикольно нам обеим играть в эту игру со скринами. Аня мне - 10 тыщ шагов. А я ей - тоже не менее 10. На тех же условиях: если не прошла, то высылаю штраф.
Мы стали друг друга поддерживать в этом "соревновании". Мерились подвигами.
Я то 20 тыщ шагов, то 17.
Она пишет: "У меня сегодня всего 12 тыщ шагов, но я еще час в море плавала".
У каждой из нас были свои сложности.
У нас, например, испортилась погода, похолодало, дождило.
Я снимала селфи о том, что я, не взирая на мерзопакостную погодку, в дождевике пру свои 10 тыщ по дождю.
А Аня жаловалась, что ходить по жаре еще хуже, чем не по жаре: у нее самое ходовое время - с 6 утра до 8. Потом жарень печет так, что ноги трутся друг об друга, и натираются от пота руки об туловище.
Аня сбросила в итоге 30 килограмм за 5 месяцев.
Ходила, плавала, ела арбузы, потом добавила еще упражнения.
Я сбросила 12.
Но мне и не надо было больше.
Я еще помогла себе - слетала на недельку в клинику лечебного голодания.
Я ходила больше 10 тыщ шагов в день - 15 в среднем.
Не ела сладкое и хлеб.
Ну вот.
А потом наступила осень.
Похолодало. Помрачнело.
Захотелось горячего борщичка с салом, со сметанкой.
Статистика ковида опять поползла вверх. Опять стресс и неопределенность.
Я снова стала есть хлеб и сладкое.
Скринами мы больше не обменивались - как-то сошло на нет.
- Привет - пишет мне Аня. - Я в Москве. К родителям прилетела. Встретимся?
- Конечно! Два года не виделись!
Мы встретились.
Аня - стройная, худая, красивая.
Мы сели в ресторанчике грузинском.
Заказали обед.
Я салат и суп.
Аня - салат, суп, второе, лепешку, что-то еще.
- Тут невозможно не есть, - сказала Аня, поедая суп. - Тут холодно и голодно. Вот я сейчас это съем, а серез полчасика я снова есть захочу. Я считаю, что в таком вот климате нормально быть толстым. Я тут ем. А худеть буду потом там, в Дубай, на солнышке, когда вернусь. Тут невозможно.
Я посмотрела в окно.
Там начался жуткий ливень.
Я вздохнула и заказала десерт.
Ай!
Спасите - помогите.
Похудание - моя религия)
Всю жизнь худею и толстею, толстею и худею.
Была 115 кило. Была 70 (при росте 178).
Пророчу, что в комментах будет стотыщ чудодейственных советов и ссылок на похудательные марафоны.
Не надо. Я в Зябликово живу, это далеко от Дубай.
Лучше рецепт медовика дайте)
