"Назло неудачам, назло заварухам
Что б не было с Вами – не падайте духом!
Бывает, что носом, коленками, брюхом,
Что ж, падайте всем, но не падайте духом!"
Стихотворение: Любовь Пархоменко https://stihi.ru/2012/04/05/5004
В жизни каждого из нас может случиться событие, которое нарушит устойчивый, стабильный и привычный мир. Порой жизнь пишет сценарии лучше любого режиссера, с сюжетом который казалось невозможно себе представить.
Самое страшное, когда столкнувшись лицом к лицу со сложной жизненной ситуацией, нет плеча на которое можно положиться.
Люди есть вокруг, рядом, но никто не замечает как Вам сейчас тяжело. В такие моменты особенно остро ощущается одиночество.
Не бойтесь обращаться за помощью! Замыкаясь в безвыходности вы лишаете себя шанса быть кем то услышанным.
Говорите о том, что Вас волнует, давая выход своим эмоциям.
Фрейд писал, что в человеке существуют два вида энергии:
Эрос- тяга к жизни и Тонатос – стремление к смерти.
В кризисное время часто возникают мысли о том, что нет сил жить дальше.
Нужно понять и принять, то, что подобные чувства испытывал каждый человек и испытывать отчаяние и негодование, парой удушающее страшное – это нормально и это…временное состояние.
Все изменится завтра. Время лечит. Все хорошее проходит, но и плохое тоже…Ищите источник жизни в себе. Источник энергии.
Подумайте о том, что раньше вам приносило удовольствие.
Займитесь любимым делом. Даже если нет ни сил, ни желания. Делайте на автомате и со временем, вы почувствуете, как просыпается интерес.
Трудотерапия – еще один действенный метод пережить кризисное время. Домашний труд, работа…все сгодится.
Главное не опускать руки! Действие всегда рождает вдохновение!
Любите себя! Берегите себя! Балуйте себя! Сделайте что то приятное, то, о чем когда-то мечтали. Это придаст сил двигаться дальше по жизни!