Попробовала комплекс упражнений для омоложения лица от Кристины. Через 3 месяца помолодела на 2 года.
Всегда, везде и в любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть сногсшибательно. Я — не исключение. Мне уже близится сорок лет. Думала о пластике, подтяжке лица, но это так рискованно, так страшно. Я перерыла весь интернет в поисках интересного, эффективного метода для сохранения, а лучше омоложения лица.
Неожиданно для меня, но я нашла методику — комплекс упражнений для омоложения лица от одной прекрасной девушки Кристины. Уже спешу расписать этот комплекс, мои милые дамы, чтобы вы тоже ощутили этот невероятный эффект на себе.
Очистите лицо от макияжа и загрязнений. Проскрабируйте и распарьте кожу. Чистыми, сухими руками возьмите достаточное количество крема для лица, либо обойдитесь без него. Всё индивидуально и по желанию.
Полностью расслабьте лицо и тело, выполняйте все упражнения сидя. Начните удивлённо поднимать-опускать брови. Для верного фиксирования мышц лба, положите руки на лоб, расположив пальцы в шахматном порядке.
Пальцами оказывайте сопротивление при поднятии бровей. Ускоряйте темп, начинайте с медленного движения бровями. Чем быстрее, тем лучше. Такое упражнение нужно делать всего тридцать раз. Последние пять раз делайте статическую задержку бровей на 1-2 секунды. Теперь постарайтесь расслабить лоб.
Также эта техника помогает сделать лоб упругим и натянутым, при этом делая бровные дуги более натянутыми, красивыми и привлекательными.
Дополнительно я прорабатывала мышцу гордецов. Это та самая мышца, которая находится между бровями. Упражнение препятствует образованию горизонтальной мышцы на переносице.
Сделайте недовольное лицо, опустив внутренние уголки бровей вниз. В этот момент ваши пальцы должны находиться на межбровье, расставьте их веером. Таким образом они не будут спускаться вниз, если вы слегка на них надавите.
Оставьте руки также веером и начинайте слегка двигать пальцами на переносице вверх-вниз. Заломов на переносице и на лбу быть не должно, то есть лицо, не забываем, должно быть полностью, максимально расслабленно.
Для снятия напряжения подушечками пальцев сделайте массаж, слегка похлопывая ими по лбу. Выполняйте упражнение каждый день или через день. Я благодаря этой тренировке лица помолодела аж на два года. Это что-то невероятное!