https://mampap.world/blogs/entry/312-детки-и-конфетки/
В эту субботу американцы отмечали Sweetest Day – День сладостей. История у этого праздника давняя, появился он в 1921 году по инициативе одного работника кондитерской фабрики из Кливленда, который решил помочь беднякам и сиротам и устроил благотворительную раздачу сладких подарков. Идея прижилась. Каждый год инициативные горожане раздавали сладости тем, кто больше всех в этом нуждался.
Постепенно о традиции узнали и за пределами штата Огайо. Сейчас это один из самых популярных праздников, который можно сравнить с Днем святого Валентина. Прекрасный повод показать чувства не только любовные, но и дружеские, выразить людям симпатию и уважение, благодарность.
Символы Дня сладостей – шоколадные конфеты и розы. Их обычно и дарят друг другу. Отмечают праздник благотворительными мероприятиями и акциями, отдавая дань памяти человеку, который и придумал Sweetest Day.
Так что у детей есть еще одни повод поклянчить сладенького. Кстати, вы знали, что существуют нормы, сколько конфет можно давать ребенку в день?
Для детей 3 лет дневная доза сладостей - 15 г, для младших школьников – 20 г, а для школьников – 25 г. В общем, не больше 2-3 конфеток. Если же в праздники ребенок ест больше сладкого, то врачи советуют снижать количество сахара в эти дни в других блюдах. Кашу не подслащивать, к примеру, или не класть сахар в чай.
Но отказывать в сладком совсем тоже нельзя. Во-первых, жесткие запреты на какие-либо продукты могут привести в дальнейшем к расстройству пищевого поведения, во-вторых, детям нужна глюкоза, причем, ее недостаток, как и переизбыток чреват гипогликемией, когда организму не хватает этого элемента. Дети в прямом смысле слова теряют силы, падают в обмороки. Такое состояние требует незамедлительного обращения ко врачу.
Нужно помнить, что сладкое для детей – это энергия, которую ребенок должен тратить на движение. Если ребенок активен, достаточно бегает, прыгает, играет в подвижные игры, он здоров, то сладкое ему вряд ли сильно навредит.
