Предлагаю вам список из 5 пунктов, с которыми стоит попрощаться, что бы начать жить по-новому.
От чего избавляемся?
1. От целей, которые для вас уже не имеют значения
Цели, которые вы ставили себе год-два-три назад, могут не иметь значения сейчас, но ваше сознание закольцовано, а вы ходите по кругу. Вы не можете знать наверняка, с каким конкретным человеком вы будете счастливы, в каком месте обретёте свой дом или в каком деле достигните успеха и самореализации. Вы не узнаете, пока не проверите.
2. От обещаний
Обещали перезвонить старой подруге, съездить к бабушке, заняться спортом, начать копить на путешествие в Италию, но не сделали. Верите в знаки? Тогда это он.
Есть один хороший и, главное, действенный метод. Выпишите все свои обещания, которые не выполнили и сделайте всё на ближайшей неделе (или хотя бы начните). Пункты, напротив которых не будет стоять галочка, позабудьте, не тяготитесь ими, не тратьте свою энергию на то, что для вас не имеет значения.
3. От негативных людей
Невозможно по велению или по своему хотению исправить других людей. Вам либо комфортно с человеком, либо нет. Вряд ли бы вы захотели оказаться в клетке со львом или змеями, и если бы у вас была возможность выйти из неё, вы бы это сделали. Зачем тогда любить или терпеть того, кто обижает или раздражает? После общения с человеком вы можете анализировать своё состояние, ведь зачастую ваше настроение зависит от пассивно-агрессивного настроя собеседника.
4. От раздражающих предметов
Пора расчистить свое пространство буквально. Избавьтесь от декоративной и уходовой косметики, которая не подошла вам; от подарков, которые уже принесли вам ощущение внимания и заботы, а сейчас смиренно пылятся в серванте; от нелюбимого постельного или нательного белья; от кардиганов и рубашек, которые вы не первый год обещаете себе перешить; от ковриков, которые планируете выкинуть, когда купите новые; от посуды со сколами и цветов, которые не приносят былой радости. Когда пространство очистится от триггеров и раздражителей, вы заметите, что дом – это место уюта и спокойствия.
5. От чужого мнения
Сместите фокус внимания с мнения других людей на своё собственное. Чего хотите Вы, что будет полезно для Вас? Есть одна единственная жизнь, она ваша, вы здесь ради себя, некогда жить, опираясь на мнение посторонних. Что бы вы сделали, если бы точно знали, что у вас получится, и результат будет по достоинству оценён окружающими?
Всем минимализм!
Ставьте ♡ и пишите, от чего избавились этой осенью вы?
Расхламление без последствий для экологии
Как самооценка влияет на качество жизни? Практики уверенности в себе
Безопасный уход за собой. Расскажу как легко разбираться в составах косметики