Речь пойдёт именно о профессиональном бодибилдинге, представителей которого в можете увидеть в различных журналах, в новостях и так далее.
Что объединяет всех этих людей кроме горы мышц? К сожалению травмы.
Я думаю ни для кого не секрет что профессиональный бодибилдинг является далеко не самым полезным занятием для здоровья. Но тем не менее люди идут на жертвы, чтобы стать чемпионами.
Сейчас вы узнаете о том
- Как влияет бодибилдинг на здоровье
- Какие травмы чаще всего происходят
- О некоторых в прошлом известных бодибилдерах, которые сейчас находятся не в лучшем состоянии.
- А так же в самом конце вы узнаете о том, почему бодибилдеры умирают раньше остальных людей
Почему происходят проблемы со здоровьем?
Стоит понимать что в профессиональном да и не только бодибилдинге происходит работа с по настоящему большими весами. Всё это даёт огромную нагрузку организм.
Когда вы поднимаете вес, происходит большая нагрузка на суставы, связки. А так же на сердце.
Помимо этого бодибилдеры принимают стероиды в немалых количествах, что так же даёт свой результат.
Так же современный бодибилдинг отличается тем, что люди получают огромные нагрузки на все внутренние органы. Перед соревнованием они буквально обезвожены и у них недостаток витаминов и минералов. Так как они держат строгие диеты, сгоняют всю воду чтобы выглядеть рельефнее и так далее. Но об этом в конце
Почему бодибилдеры умирают раньше других?
Подготовка к соревнованиям является огромнейшим стрессом для организма, способствуя нарушениям буквально во всём.
Спортсмены держат строгие диеты. У них нехватка воды в организме из-за того что перед соревнованиями они максимально её сгоняют. Не хватает минералов и витаминов. Стероиды принимаются в огромном количестве. При этом идёт работа с огромными весами.
Всё это создаёт огромную нагрузку на сердце, впоследствии вызывая сердечную недостаточность,
Учёные провели эксперимент, где выяснили что выкачивание крови в левом желудочке сердца составляет 55%-70%.
У бодибилдеров употреблявших стероиды показатель составил ниже 55%.
Это так же связано с тем что из-за огромной мышечной массы сердце нужно перекачивать больше крови. Мышечная масса растёт, а сердце остаётся прежним. Поэтому с каждым разом ему всё тяжелее и тяжелее справляться.
Наркотики
В интернете я наткнулся на информацию о том, что некоторые бодибилдеры используют наркотические вещества при подготовке, чтобы бороться с депрессией, которую вызывают такие жесткие условия.
Вы только представьте какую нагрузку создают они на своё тело. Помимо занятий, питания, недостатка воды, стероидов, да ещё и наркотики!
Правда следует сказать что примерно из спортсменов их принимает только 10%. Некоторые этого не скрывают.
Почему всё так плохо?
В бодибилдинге практически нет контроля. Да, там нужны справки о состоянии здоровья. Но их очень легко подделать и на них просто закрывают глаза. Если бы контроль был строже, то ни одного спортсмена не приняли на соревнования по состоянию здоровья. Потому что это полу-инвалиды, как бы грустно это не было.
Статистика смертей
Я нашёл в интернете сайт со списком русских умерших бодибилдеров на 2015-2016 год. И в основном многие умирали именно из-за проблем с сердцем. Вы можете сами изучить фото сверху. При этом я не скажу что все эти люди были сильно накачаны. Да, у них была хорошая форма, но по сравнению с тем же Арнольдом они были маленькие. И даже так случился такой исход.
Я считаю бодибилдинг хорошим занятием, но все мы понимаем что на профессиональном уровне он может принести серьёзный вред. Так что делайте всё с умом ребята. Берегите себя
Поставьте палец вверх если вам понравилась статья. Это поможет мне улучшить мою статистику!
