Вчера был странный день. Мы остались с ночёвкой, у меня сел телефон, я пропустила зарядку, не сделала шаги и умирала от переедания.
Дома встала на весы:
Честно думала что будет привес, большой привес.
Переедание дало по самочувствию.
Болел живот .
Лечилась кефиром и отрубями.
Обед: кусок мяса и Цезарь :) кофе с зефиркой.
Ужин кефир с ананасом (консервированный) и отруби такой коктейль.
Шаги не добила :
Зарядки нет, пусть это будет отдых для мышц.
Очень странный день, какой-то сумбур.
Интересно как у вас прошёл выходной?