Как поддерживать страсть в длительных отношениях?
⠀
Страсть – неотъемлемая часть любых отношений, когда на уровне подсознания нами овладевает сильное желание быть, находиться рядом с объектом вашей любви.
⠀
Первые два-три года страсть существует благодаря гормону дофамину. Именно он отвечает за ощущение счастья и эйфории. В начале отношений дофамин вырабатывается от нового общения и впечатлений. Спустя время огонь в отношениях нужно подпитывать совместными усилиями:
⠀
Поддерживайте воспоминания, отмотайте сюжет мысленно в самое начало и спросите себя, а потом и партнера, какие моменты были самыми запоминающимися, пройдитесь по событиям былой славы и попробуйте повторить, чтобы почувствовать те эмоции, но с новым привкусом.
⠀
Новые впечатления, полученные вместе. Найдите общие интересы и увлечения, где можно получать совместные позитивные эмоции. Устраивайте друг другу внезапные свидания и дарите подарки, не ждите, пока это сделает кто-то другой за вас.
⠀
Страсть подогревается уникальностью и независимостью партнера. Невозможно и не нужно проводить 24 часа в сутки рядом.
⠀
Не сравнивайте с другими, не требуйте то, чего партнер не может дать.
⠀
Не пытайтесь менять или перевоспитывать.
⠀
Начните с себя: меняйтесь, наполняйтесь знаниями и полезными навыками, развивайтесь как личность, делайте акцент на том, что вам нравится и доставляет удовольствие.
⠀
Разнообразьте вашу интимную жизнь, экспериментируйте.
⠀
Вы сталкивались с кризисами в отношениях?
——————————
🔹️Консультации для зависимых и их близких (созависимых)
Консультации по вопросам взаимоотношений в семье и социуме
Коучинг
Тренинги
Работа с трудными подростками
Группы онлайн по работе с созависимыми и зависимыми отношениями.
+7 918 089 44 71
——————————