коронавирус: важная информация
Грипп убивает больше людей, чем коронавирус COVID-19, по крайней мере, пока. Почему нас так беспокоит COVID-19? Разве мы не должны быть более сосредоточены на предотвращении смерти от гриппа?
Вы правы, что беспокоитесь о гриппе. Те же самые меры, которые помогают предотвратить распространение коронавируса COVID-19, защищают и от гриппа – частое и тщательное мытье рук, избегание прикосновений лица, кашель и чихание в платки, избегание больных людей и избегание людей, в случае, если вы болеете.
Кроме того, большинство людей могут поставить вакцину от гриппа. Однако вакцина против гриппа не защитит вас от этого коронавируса.
Если вы заболели гриппом, врач может назначить противовирусный препарат, снижающий тяжесть заболевания и сокращающий его продолжительность. В настоящее время нет доступных противовирусных препаратов для лечения COVID-19.
Что нужно знать о коронавирус COVID-19:
Каковы симптомы COVID-19?
У некоторых людей, зараженных вирусом, нет никаких симптомов. Когда вирус вызывает симптомы, то появляется высокая температура, боли в теле, кашель, заложенность носа, насморк и боль в горле. Однако COVID-19 может иногда вызывать более серьезные симптомы, такие как высокая температура, сильный кашель и одышка, что часто указывает на пневмонию.
Сколько проходит времени от момента заражения вирусом до появления первых симптомов?
Поскольку этот коронавирус был недавно выявлен, время симптомов у большинства людей еще не определено. Основываясь на текущей информации, симптомы могут появиться от трех до 13 дней после заражения.
Как распространяется коронавирус?
Считается, что коронавирус распространяется главным образом от человека к человеку при тесном контакте воздушно-капельным путем. Капли попадают в рот или в нос людей, возможно, в легкие.
Коронавирус также может распространяться при контакте с зараженными поверхностями или объектами. Например, человек может получить COVID-19, касаясь поверхности или объекта, на котором находится вирус, а затем касаясь своего рта, носа или, возможно, их глаз.
Когда люди наиболее заразны?
Люди считаются наиболее заразными при наличии симптомов. Тем не менее, было несколько сообщений о распространении коронавируса, прежде чем появились симптомы.
Насколько смертелен COVID-19?
Исходная информация из Китая, вероятно, переоценила риск смерти от вируса. Сейчас риск очень серьезного заболевания и смерти меньше, чем был для SARS и MERS. Что касается общей смертности в Соединенных Штатах, то сегодня грипп в подавляющем большинстве случаев вызывает больше смертей, чем COVID-19.
Кто подвергается наибольшему риску заболеть COVID-19?
Пожилые люди и те, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, такие как хронический бронхит, эмфизема, сердечная недостаточность или диабет, более склонны к развитию серьезных заболеваний.
Остановит ли теплая погода вспышку COVID-19?
Некоторые вирусы, такие как простуда и грипп, распространяются чаще в холодную погоду. Но все еще возможно заболеть этими вирусами в более теплые месяцы. В настоящее время мы не знаем, уменьшится ли распространение COVID-19 в теплую погоду.
Предупреждение: как защитить себя и других?
Что я могу сделать, чтобы защитить себя и других от COVID-19?
Следующие действия помогают предотвратить распространение COVID-19, а также других коронавирусов и гриппа:
- Избегайте тесного контакта с больными людьми.
- Не прикасайтесь к своим глазам, носу и рту.
- Оставайтесь дома, когда вы больны.
- Закрывайте рот одноразовой салфеткой или платком при кашле и чихании (используйте салфетку однократно).
- Чистите и дезинфицируйте предметы и поверхности обычными бытовыми чистящими средствами или салфетками.
- Часто мойте руки с мылом и водой.
Что мне нужно знать об эффективном мытье рук?
Часто мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета; до еды; после сморкания, кашля или чихания.
- Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60%, растирая руки, пока они не высохнут.
- Всегда мойте руки с мылом и водой при заметном загрязнении.
Что я могу сделать, чтобы укрепить иммунную систему?
Ваша иммунная система является защитной системой вашего организма. Когда вредный захватчик, такой как вирус простуды или гриппа, или коронавирус, вызывающий COVID-19, попадает в ваш организм, ваша иммунная система начинает атаку. Эта атака – иммунный ответ.
Следование общим рекомендациям по здоровью – лучший шаг, который вы можете предпринять, чтобы сохранить вашу иммунную систему сильной и здоровой. Каждая часть вашего организма, включая вашу иммунную систему, функционирует лучше, если она защищена от внешних воздействий и поддерживается следующими стратегиями здорового образа жизни:
- Отказ от курения.
- Соблюдение диеты с высоким содержанием фруктов, овощей и цельного зерна.
- Прием поливитаминов, если вы подозреваете, что, возможно, вы не получаете все необходимые питательные вещества в своем рационе.
- Регулярные занятия спортом.
- Поддержание здорового веса.
- Контроль уровня стресса.
- Контроль артериального давления.
- Употребление алкоголя только в умеренных количествах (не более одного-двух напитков в день для мужчин, не более одного в день для женщин).
- Достаточный сон.
- Принятие мер, чтобы избежать заражения
Как я могу защитить себя, ухаживая за кем-то, у кого может быть COVID-19?
Вы должны принять многие из тех же мер предосторожности, что и при уходе за больным гриппом.
- Оставайтесь в другой комнате или будьте как можно дальше от больного человека. Используйте отдельную спальню и ванную комнату, если есть.
- Убедитесь, что в общих помещениях дома есть хороший воздушный поток. Включите кондиционер или откройте окно.
- Часто мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее от 60 до 95% спирта.
- Старайтесь не касаться глаз, носа и рта немытыми руками.
Дополнительные меры предосторожности:
- Вы и больной человек должны носить маску, если вы находитесь в одной комнате.
- Используйте одноразовую маску и перчатки, когда вы касаетесь крови человека, стула или других жидкостей, таких как слюна, мокрота, носовая слизь, рвота, моча или соприкасаетесь с ними.Выбрасывайте одноразовые маски и перчатки после их использования. Не используйте повторно.
Сначала снимите и выбросьте перчатки. Затем немедленно протрите руки мылом и водой или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе. Затем снимите и выбросьте маску для лица и немедленно снова протрите руки мылом с водой или спиртовым дезинфицирующим средством для рук. - Не передавайте больному предметы домашнего обихода, такие как посуда, стаканы, чашки, столовые приборы, полотенца, постельное белье или другие предметы. После того, как человек использует эти предметы, тщательно вымойте их.
- Ежедневно очищайте все поверхности с высоким уровнем прикосновения, такие как столы, столешницы, дверные ручки, сантехника, туалеты, телефоны, клавиатуры, планшеты и тумбочки. Кроме того, очистите все поверхности, на которых может быть кровь, испражнения или жидкости организма. Используйте бытовой моющий спрей или протрите.
- Тщательно стирайте белье.Немедленно снимите и постирайте одежду или постельное белье, на которых есть кровь, испражнения или выделения больного.
При работе с загрязненными предметами надевайте одноразовые перчатки и держите их подальше от тела. Мойте руки сразу после снятия перчаток. - Поместите все использованные одноразовые перчатки, маски для лица и другие загрязненные предметы в контейнер с подкладкой, а затем утилизируйте их вместе с другими бытовыми отходами. Мойте руки (с мылом и водой или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе) сразу после обращения с этими предметами.
- СПАСИБО ЧТО ПРОЧИТАЛИ ДО КОНЦА ЛАЙК+ПОДПИСКА