Для начала. Что же такое расставание? Почему оно так сильно бьёт по эмоциональному состоянию человека?
Расставание или расторжение эмоциональных нитей дело безусловно тяжёлое и напряженное. Правда так кажется только с одной стороны. Это сторона изначально считается слабой.
Бессонницы, частые мысли о потере, упреки, самобичевание и самокопание в причине разрыва. Всё это свойства чрезмерной привязанности и слабости по отношению к предмету обаяния.
Что же всё такие делать, если дух замирает от каждой мысли, от каждого взгляда на фотографии сделанные в прошлом, а произошедшая ситуация никак не даёт двигаться дальше?
Разложим всё по полочкам и попытаемся вникнуть в суть данной проблемы:
- Во-первых, необходимо понять куда направлять любовь, которую ты дарил человеку в улетучившихся, как дым отношениях. Кого ты должен любить больше всего, кому должен уделять внимания и проявлять заботу? Конечно же самому себе. Безусловно. Если ты не полюбишь себя, не примешь себя таким, какой ты есть. Не перельешь в свой стакан любовь, которая была утеряна при разрыве предыдущих отношений, тогда проблема со временем будет иметь всё более ужасный характер.
- Во-вторых, трезво проанализируй предыдущие отношения. (Важно! Нельзя чрезмерно, изо дня в день этим заниматься, иначе ты рискуешь потерять себя!) Пойми, где был неправ ты в первую очередь. Это необходимо для того, чтобы в дальнейшем ты не наступал на те же грабли. В этом аспекте важно не лгать самому себе. В очередь вторую ты должен честно осознать и принять, где был неправ твой партнер. Но без чрезмерного самолюбования и превознесения.
- В-третьих, в случае, если мысли о потерянном партнере преследуют тебя везде и всюду необходимо плотно занять своё время. Займись любимым хобби, спортом, найди занятие приносящее дополнительный доход, чащё встречайся с друзьями, посещай различные мероприятия, библиотеки в конце концов. Твоя образованность и занятость принесет в твою жизнь новых ярких людей и мысли о прошлом будут посещать голову гораздо реже.
- В-четвертых, удали и запри в долгий ящик всё воспоминания о былом партнере. Прежде всего нужно почистить контакты в социальных сетях, фотографии в телефоне, перестать часто общаться с общими знакомыми, которые находятся в тесном контакте с предметом разлуки. Перестаньте тайно зализать на её/его страницу в соц. сетях и уж тем более не стоит создавать фейковые страницы для наблюдения и слежки.
Важное замечание! Если вы твердо решили не возобновлять отношения, не отвечайте на смски, звонки и прочие контакты. Это только посеет сомнения в вашей голове и отклонит вас от изначальной цели. Тем более не стоит становится инициатором общения, это покажет вас лишь со слабой стороны.
В завершении хотелось бы сказать, что в каком бы возрасте вы не находились, отношения это только этап вашей жизни. Насколько бы долго история взаимоотношений не длилась, вы это вы. А люди имеют свойство испарятся, как пар, выпущенный изо рта морозной зимней ночью. Развивайтесь, становитесь сильнее и умнее с каждым днём. Спасибо за прочтение и внимание.
