Как быстро и безопасно снизить уровень сахара в крови

После каждой трапезы в организме повышается уровень сахара который он получает из углеводов по мере переваривания пищи .Когда сахар попадает в кровь поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин ,переносящий его из кровотока в клетки для производства энергии

Нормальный уровень сахара варьирует от 3,8 до 6,0ммоль/л.

Замените быстрые углеводы медленными :Не думайте что уровень сахара можно снизить полностью отказавшись от углеводов. Во первых это чревато гипогикемческой комой во-вторых организм использует глюкозу как основной источник энергии

Берегите себя!