Хорошее название для заголовка, даже очень.
Недавно я прочитала на просторах, что сталкиваться с разного рода трудностями в жизни, будь то эмоциональные выгорания, финансовые, физические и иные дебри разума и плоти - все это тренажеры для наших внутренних сил.
К любой трудности нужно относится как к данности, как к игре, испытывать себя на прочность, с азартом преодолевая ее, представлять, будто это Новый уровень какой-то компьютерной игры. Уровень игры...
Конечно, мне интересно было играть в ГТА по школьному времени и студенчеству, либо «Крутой Сэм» , в последнем так вообще можно было свихнуться от «уровней стресса» в прохождениях, и самое главное, мне это нравилось, действительно я кайфовала от этих «игровых» проблем, сложностей, снова и снова пытаясь преодолеть проваленную миссию.
Нл вот как то во взрослой жизни, все эти аллегории не вяжутся с монитором игрового компьютера. Если ты убит эмоционально, не получается с помощью одной кнопки перезагрузится и проснуться счастливым геймером.
Я всегда была не столь эмоционально стабильна. Если заглянуть в личные дневники, которые я вела по школе, можно ужаснуться, на сколько я ненавидела все своё существование, не понимала ради чего я живу, превращала каждую мелочь в огромную кучу комплексов, самокопания, самоистязания, обесценивая себя снова и снова вплоть до окончания студенчества. Я всегда раньше считала себя недостойной. Недостойной чтобы быть красивой, быть умной, быть талантливой. Недостойной чтобы меня любили такой, какая я есть, со всеми моими минусами (Хотя мать твою, их не было!) С моими эмоциями, с моей болью. Я пришла к себе истинной лишь только в прошлом году, а это всего лишь 2019 год, в 26 лет. Только в этом возрасте я прозрела, ко мне пришло озарение, а самое главное любовь к себе. Я поняла, что если ты сам себя не уважаешь, не любишь, обесцениваешь- никто тебя не полюбит так искренне и сильно, как бы ты этого хотела. Об тебя смело могут вытереть ноги, тебе смогут нагрубить и ты «съешь» это, люди которым ты не нравишься будут тебе не безразличны, а каждое колкое слово принесёт тебе очередную боль.
Я прозрела, и спасибо за это Дну, которого я достигла, находясь в разрушающих, абсолютно абьюзивных, убивающих, высасывающих из меня все жизненные силы- отношениях.
Это был настолько сильный толчок, настолько глубокий, жизненный урок, что он вытолкнул меня на Новый уровень моего существования- мой Новый уровень жизни.
Проще говоря, я конкретно поймала Дзен:) Конечно, первые месяцы меня можно было сравнить с растекшейся лужицей надежд, обид и амбиций, но то что со мной происходило дальше, было самым мощным моим преображением, и началось оно глубоко изнутри.
- Необходимо было время, чтобы осознать и понять уже наконец, что дело то собственно не во мне. Со мной все в порядке как раз таки. И было всегда впорядке. Проще говоря, мне не повезло встретить конкретного мудака в своей жизни. И вот с ним и было что то не то. Я же всегда была человеком правильным. Итак, урок 1- С тобой все в порядке, просто не повезло, такое бывает, и это нужно принимать.
- Поиск изъяна в себе, чувство вины. Вот тут низинка подобного! Не нужно обесценивать себя, это уже проработка настоящей любви к себе. Ты идеальна, в тебе нет изъянов, ты красива, индивидуальна, и желанна. Нужно научиться видеть это, чувствовать это, понимать, что тебя создали уже идеальным человеком.
- Медитации. Очень мне помогли на пути к себе. Медитации настолько могут изменить состав твоего эмоционального состояния, что трудно будет узнать себя прошлую. Сюда же входят различные тренинги, аффирмации, научные молитвы. Изучи это.
- Проработка личного кодекса. Ты единственный человек в твоей жизни, который будет с тобой до самого конца. Да да, до гробового конца. И с этим человеком тебе делить всю жизнь, поэтому пора бы уже знать цену своей личности. В личном кодексе ты четко должна знать свои законы, пункты и подпункты, правила - как со мной можно, и как со мной нельзя. Где мои границы, меры пресечения, и последствия- крупным шрифтом, для «слабовидящих»
- Любить себя искренне, баловать себя, позволять себе разные состояния. Это не про эгоизм, это про здоровую любовь к самой себе. Здоровую и самую искреннюю. Можно позволять себе выпускать эмоции и не испытывать при этом чувство вины, быть слабой, если ты себя такой чувствуешь на данный момент, уставшей, либо наоборот игривой. Все это ты и твоё внутреннее наполнение!
- Не соглашаться на меньшее. Никогда не занижать свою планку. Уходить безвозвратно от плохих, недостойных людей, не быть в зависимости. Это твоя жизнь, и она одна.
- Не бояться.
Когда то я настолько обесценила себя, превратила себя в тряпку, и естественно, мной пользовались, меня унижали и оскорбляли, меня эмоционально уничтожили. Но это пошло мне на пользу, сработала для меня как ведро холодной воды. И я очень рада, что сейчас мое внутреннее состояние окрепшее. Я знаю какая я. Я люблю себя, и прощаю себя. Я никогда не обесцениваю себя, я никогда не скажу про себя плохо и другим не позволю-потому что я знаю какая Я. Я точно знаю что я могу простить в отношениях и чего я прощать точно не буду. Я ни за кем не буду бежать, искать, плакать, умолять. Нет. Я точно знаю свои границы, и не позволю никому из нарушить. Я знаю какая я, и ничьё мнение не поменяет и не повлияет моего видения себя. Путь всегда с чего-то начинается, и мой путь начинается с себя. Иронично возвращаясь к заголовку- «С чего-то нужно начать»
