Всем привет! Давайте начистоту: при первых признаках любого заболевания мы не бежим к врачу. Начинаем заниматься самолечением. И, по правде говоря, иногда только усугубляем ситуацию. В нашем менталитете веками складывалось понятие «на авось». Но в случае со здоровьем это самое «на авось» может привести к плохим последствиям. Но вот предупредить развитие серьезного заболевания можно и самостоятельно. И поэтому сегодня поговорим о том, как бороться с простудой.
Что это за болезнь
Вообще, по-научному, простуда – заболевание, характеризующееся воспалением верхних дыхательных путей, затрагивающее преимущественно нос. В болезнь могут быть втянуты пазухи, горло и гортань. На самом деле, название «простуда» – общенародное и разговорное. Любой врач по всем перечисленным выше симптомам поставит диагноз ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Реже – ОРЗ (острое респираторное заболевание). Причиной возникновения и развития этого заболевания, как его не назови, является банальное переохлаждение. Вкупе с ослабленным иммунитетом и попавшей в организм инфекцией, конечно. Инкубационный период у простуды двое суток. Это означает, что от момента заражения до проявления первых признаков заболевания проходит сорок восемь часов.
Признаки того, что ты болен
Чуть выше я описала лишь часть симптомов. На деле же их гораздо больше. В самом начале к насморку добавляется повышение температуры тела до 37-37,5 градусов, общее недомогание, кашель. Затем происходит следующее: может беспокоить ломота в мышцах и суставах, отсутствие аппетита и даже бессонница. У больного человека увеличиваются лимфоузлы, появляется озноб, а температура тела может подниматься до 38,5 градусов.
Лечение дома при первых признаках
Если появилось четкое ощущение того, что ты заболел, но температуры еще нет, стоит немедленно сходить в баню. Необходимо хорошенько попариться с березовым веником. После водных процедур хорошо выпить чай с малиной или медом. В заключение стоит лечь в постель, хорошо укутаться и обязательно пропотеть. Отмечу, что такой вид терапии имеет место быть: вирус не переносит высокую температуру. Если прибегнуть именно к этому типу изгнания болезни – уже через день можно называть себя здоровым человеком.
От заложенности носа помогает мешочек с солью, прокаленный на сковороде. Его необходимо поочередно прикладываться к носовым пазухам на несколько минут. А от першения в горле можно избавиться, если полоскать его настоем эвкалипта, календулы, шалфея или ромашки.
Избавиться от кашля можно благодаря корню редьки с медом. Достаточно просто вырезать середину овоща, залить туда ложку меда и накрыть крышкой. После этого надо убрать полученный «сосуд» в темное прохладное место. Внутри редьки начнет образовываться сок, который не только уберет кашель, но и воспаление слизистой оболочки горла.
Также на канале можно найти несколько рецептов горячих напитков. Среди них легко наткнуться на тот, что придется не только по вкусу, но и по действиям окажется невероятно подходящим.
Осложнения
Как и все заболевания, простуда, или ОРВИ, страшны своими последствиями и осложнениями. Если не уделить первым признакам заболевания должного внимания и не купировать их в начальной стадии, после они могут перерасти в синусит, отит, ларингит, бронхит, пневмонию и даже привести к болезням сердца и других органов.
Поэтому, какими бы простыми не были рецепты для лечения простуды дома – не стоит до последнего надеяться на чудо выздоровления, а идти к врачу, как только почувствуешь недомогание. А еще лучше укреплять иммунитет фруктами, избавиться от вредных привычек, вести активный образ жизни и не пренебрегать правилами личной гигиены.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и оставайтесь здоровыми и жизнерадостными!