Как-то в субботу перед школой я решил зайти в тик ток, чтобы скоротать время. Я листал ленту и наткнулся на видео о том как правильно бегать, и решил посмотреть.
Сейчас я расскажу как это делать. Надо сначала сделать два резких вдоха, далее сделать такие же резкие выдоха.
Как раз у нас первым уроком была физкультура. И я решил попробовать, и я так пробежал 2 километра.
